Trương Ngọc Ánh tuổi 46 quyến rũ không đối thủ, tình trẻ càng ngắm càng yêu

Không chỉ Sĩ Thanh, chuyện tình với tình trẻ kém tuổi của Trương Ngọc Ánh cũng nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.

Dù đã ở độ tuổi trung niên nhưng cô vẫn rạng rỡ sắc xuân, thân hình săn chắc.

Trương Ngọc Ánh chọn tập gym và yoga xen kẽ.

Một trong những bài tập cô yêu thích là siết eo thon gọn.

Thân hình cân đối của nữ diễn viên luôn nhận được vô vàn lời khen ngợi của khán giả. 

Cô chia sẻ khá nhiều tip tập luyện cũng như chăm sóc da trên trang cá nhân với người hâm mộ. 

Để có rãnh bụng số 11 như Trương Ngọc Ánh các bài tập plank, gập bụng, plank leo núi... không thể thiếu trong mỗi buổi tập.

Ngoài ra, ở độ tuổi trung niên, việc trao đổi chất diễn ra chậm hơn nhưng khả năng tích mỡ nhanh hơn nên bạn cần chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước...

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn có thân hình gợi cảm như mong muốn.

Trong khi đó, yoga giúp Sĩ Thanh có vóc dáng dẻo dai, mềm mại.

Việc tập luyện yoga hay gym được cô thực hiện luân phiên nhau để có được vóc dáng hoàn mỹ nhất.

Cô ghi điểm với phong cách quyến rũ và lên đồ khoe dáng đỉnh cao.