Đầu tiên rửa sạch táo rồi ngâm nước muối 5 phút, cắt miếng nhỏ. Tách từng bẹ lá cải bó xôi, rửa sạch, để ráo nước rồi cắt từng khúc. Cho táo, cải bó xôi, mật ong và nước cốt chanh cùng đá viên vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn rồi rót ra ly thưởng thức ngay.
Sinh tố xoài chuối cải xoăn
Ảnh minh hoạ. Nguồn ảnh: Internet
Nguyên liệu:
Xoài chín 2 trái
Chuối 1 trái
Cải xoăn 1 chén
Sữa chua 1/2 chén
Mật ong 2 muỗng canh
Cách làm:
Xoài gọt vỏ, cắt thành các miếng vuông. Chuối bỏ vỏ, cắt khoanh khoảng 2cm.
Cải xoăn bạn rửa với nước lạnh. Cắt cải xoăn theo phần gân lá để chia lá thành 2 phần, sau đó cắt nhỏ.
Cho xoài, chuối, cải xoăn vào máy xay sinh tố. Kế tiếp cho vào máy xay 1/2 chén sữa chua, 2 muỗng canh mật ong.
Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.
Mùa hè 2025 tại Việt Nam dự báo sẽ tiếp tục nắng nóng gay gắt, khiến nhu cầu mua sắm điều hòa tăng cao. Với sự phát triển của công nghệ và sự cạnh tranh giữa các thương hiệu, thị trường điều hòa ngày càng đa dạng về chủng loại, giá cả và kênh phân phối.
Nước ép cần tây rất giàu chất chống oxy hóa, chứa các hợp chất chống viêm, chứa nhiều chất xơ, vitamin như A, C, K, folate và kali... đó là lý do nhiều người coi nước ép cần tây là một siêu thực phẩm trong việc chăm sóc da.
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, trung tâm đau sẽ bị giảm kích thích bởi âm nhạc. Chính vì vậy, cách giảm stress, căng thẳng bằng âm nhạc được rất nhiều người áp dụng.
Cách chữa mất ngủ bằng củ bình vôi vốn là một phương pháp dân gian được nhiều người tham khảo và sử dụng. Củ bình vôi có thành phần chứa các chất giúp thư giãn và giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Cách chữa mất ngủ bằng nhuỵ hoa nghệ tây là một trong những liệu pháp chữa mất ngủ đang được quan tâm hiện nay. Nhụy hoa nghệ tây (saffron) – loại "vàng đỏ" quý giá của thiên nhiên rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là giấc ngủ.
Mùa hè 2025 tại Việt Nam dự báo sẽ tiếp tục nắng nóng gay gắt, khiến nhu cầu mua sắm điều hòa tăng cao. Với sự phát triển của công nghệ và sự cạnh tranh giữa các thương hiệu, thị trường điều hòa ngày càng đa dạng về chủng loại, giá cả và kênh phân phối.
Nước ép cần tây rất giàu chất chống oxy hóa, chứa các hợp chất chống viêm, chứa nhiều chất xơ, vitamin như A, C, K, folate và kali... đó là lý do nhiều người coi nước ép cần tây là một siêu thực phẩm trong việc chăm sóc da.
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, trung tâm đau sẽ bị giảm kích thích bởi âm nhạc. Chính vì vậy, cách giảm stress, căng thẳng bằng âm nhạc được rất nhiều người áp dụng.
Cách chữa mất ngủ bằng củ bình vôi vốn là một phương pháp dân gian được nhiều người tham khảo và sử dụng. Củ bình vôi có thành phần chứa các chất giúp thư giãn và giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Cách chữa mất ngủ bằng nhuỵ hoa nghệ tây là một trong những liệu pháp chữa mất ngủ đang được quan tâm hiện nay. Nhụy hoa nghệ tây (saffron) – loại "vàng đỏ" quý giá của thiên nhiên rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là giấc ngủ.