Thứ sáu, 29/03/2024

5 loại nước uống giúp làm sạch nội tạng, gia tăng tuổi thọ

14/02/2022 6:30 AM (GMT+7)

Đây là những loại nước rẻ tiền, dễ làm mà ai cũng có thể sử dụng. Đặc biệt nếu uống vào sáng sớm sẽ có tác dụng làm sạch nội tạng, kéo dài tuổi thọ.

Nước lọc ấm

Đây là thứ nước rẻ tiền nhất mà nhà nào cũng có. Thứ nước tưởng như chẳng có gì hấp dẫn này lại giúp thanh lọc cơ thể, thải độc, giữ ẩm cũng như hydrat hóa làn da. Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Sau khi ngủ dậy, cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu nước. Vì vậy, uống nước ấm vào thời điểm này cùng với uống đủ nước trong ngày giúp cơ thể luôn được “ngậm nước”. Mặc dù chỉ uống nước thì không đủ ngăn ngừa nếp nhăn nhưng người có thói quen uống nước khi ngủ dậy thường có làn da khỏe mạnh, trẻ hơn người không uống.

Nước mật ong

Nếu không thích vị “nhạt nhẽo” của nước lọc, bạn có thể thêm vào một chút mật ong. Uống nước mật ong khi bụng rỗng không chỉ giúp bổ sung nước cho cơ thể mà còn tăng thêm dinh dưỡng.

5 loại nước uống giúp làm sạch nội tạng, gia tăng tuổi thọ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.


Trà gừng

Vì gừng có tính ấm nên nếu uống buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy ấm bụng, thải độc dạ dày và làm sạch ruột cực tốt.

Bên cạnh đó, trà gừng có tác dụng nhuận tràng, giúp ruột sạch khỏe. Đây là một trong những yếu tố hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ. Vì vậy buổi sáng bạn nên uống trà gừng ấm để làm sạch nội tạng và sống thọ.

Nước chanh

Chất uế thải tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ biến thành độc tố gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm có thêm vài lát chanh tươi sẽ giúp thải độc cực hiệu quả. Đây được xem là thứ nước tốt nhất giúp trung hòa axit trong cơ thể đồng thời loại trừ độc ra khỏi cơ thể bạn.

 

Với những người bị hôi miệng, nước chanh cũng giúp cải thiện tình trạng này một cách tuyệt vời.

Nước ép dưa hấu và chanh

Nước ép dưa hấu có thêm vài giọt nước cốt chanh sẽ là thứ nước thải độc tuyệt vời, thích hợp để uống vào buổi sáng.

Theo nghiên cứu, nước chanh và nước dưa hấu có chứa chất citrulline. Đây là hợp chất giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải độc tố đồng thời đào thải amoniac ra khỏi cơ thể. Theo Đông y thì đây là loại nước tuyệt vời cho những ai bị bí tiểu, tiểu dắt, nóng gan.

Theo y học cổ truyền Ấn Độ, dưa hấu kết hợp với chanh làm tăng hấp thu vitamin C, hàm lượng calo lại rất thấp. Nếu không có vấn đề về dạ dày thì uống vào buổi sáng thích hợp nhất.

Bình luận của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có
Bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn

Sắp có xe đón khách từ khu trung tâm mua sắm, vui chơi đến sân bay Tân Sơn Nhất

Sắp có xe đón khách từ khu trung tâm mua sắm, vui chơi đến sân bay Tân Sơn Nhất

Xe sẽ đón khách tại các điểm vui chơi, tham quan, mua sắm trong nội đô đến sân bay Tân Sơn Nhất, giúp người dân và du khách thuận tiện hơn trong việc đi lại.

Hàng hiệu đắt tiền nhưng mới nhìn giống như giấy vệ sinh, băng dính

Hàng hiệu đắt tiền nhưng mới nhìn giống như giấy vệ sinh, băng dính

Các nhà thiết kế nổi tiếng đã thể hiện sự sáng tạo vô biên khi đưa những món đồ dùng hàng ngày thành sản phẩm thời trang xa xỉ.

Ra mắt gần 100 năm, mẫu túi xách này vẫn đang được bán rất chạy

Ra mắt gần 100 năm, mẫu túi xách này vẫn đang được bán rất chạy

Túi Speedy là một trong những thiết kế mang tính nhận biết cao nhất của Louis Vuitton, được minh tinh Audrey Hepburn vô cùng yêu thích.

Ngành đường sắt tung nhiều khuyến mãi kích cầu dịp thấp điểm

Ngành đường sắt tung nhiều khuyến mãi kích cầu dịp thấp điểm

Ngành đường sắt đang triển khai nhiều khuyến mãi, giảm giá vé để kích cầu đi lại của người dân trong giai đoạn thấp điểm trước và sau lễ 30/4.

Thị phần mỹ phẩm Việt còn khiêm tốn

Thị phần mỹ phẩm Việt còn khiêm tốn

Báo cáo từ Nielsen cho hay, mức chi tiêu của người tiêu dùng Việt Nam đối với mỹ phẩm không nhiều, nhưng đang tăng dần theo thời gian. Chi phí trung bình mà một phụ nữ Việt Nam dành cho mua sắm mỹ phẩm đang ở mức 500.000 - 700.000 đồng/tháng...

Vài cách giúp phục hồi làn da sau Tết

Vài cách giúp phục hồi làn da sau Tết

Chúng ta trong những ngày nghỉ Tết có xu hướng thức khuya và ăn nhiều đồ cay nóng. Hãy chú ý những cách dưới đây để giúp làn da khỏe hơn nhé.