Chủ nhật, 24/11/2024
kết quả tìm kiếm (2)

Người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm

Người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm

Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung thực phẩm giàu kẽm hằng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.

Quan niệm sai lầm "bữa ăn phải có thịt"

Quan niệm sai lầm "bữa ăn phải có thịt"

Quan niệm bữa ăn phải có thịt dẫn đến gia tăng nhiều bệnh mạn tính, thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.... Các bà mẹ tiếp tay phần nào cho thói quen này.