Cách chữa đau đầu bằng tinh dầu bạc hà - sảng khoái, dễ chịu, thư giãn
Tinh dầu bạc hà là thành phần chính trong dầu bạc hà, có khả năng giảm cường độ đau nửa đầu cấp tính. Nghiên cứu chỉ ra rằng gel chứa 6% tinh dầu bạc hà giảm đau sau hai giờ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tinh dầu bạc hà, cách chữa đau đầu bằng tinh dầu bạc hà hiệu quả.
Làm thế nào để vượt qua hội chứng uể oải sau kỳ nghỉ lễ dài
Kỳ nghỉ lễ dài ngày, với những chuyến đi chơi xa, những bữa tiệc tùng sum họp và sự xao nhãng khỏi guồng quay công việc thường nhật, mang đến sự thư giãn và tái tạo năng lượng cần thiết. Thế nhưng, sau những ngày "xả hơi" đó, không ít người trong chúng ta lại phải đối mặt với một trạng thái mệt mỏi, uể oải, thậm chí là mất tập trung và khó khăn khi quay trở lại công việc.
Những lợi ích khiến bạn không nên bỏ qua thức uống giải khát này vào mùa hè
Ngườibéo thường sợ đồ ngọt, đơn giản vì sợ tăng cân. Nước mía ngọt, nhưng không hề khiến cơ thể mập lên như nhiều người nghĩ nếu uống đúng cách. Loại thức uống đơn giản này rất tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè.
Bữa cơm tối 120 nghìn: Cá rô chiên giòn, canh chua cá lóc
Bữa tối thứ Năm với ngân sách 120.000 đồng cho 4 người sẽ mang đến hương vị dân dã từ cá, kết hợp rau xanh và trái cây, đảm bảo dinh dưỡng với tinh bột, đạm, chất xơ và khoáng chất.
Cách chăm sóc da bằng rau ngót đơn giản tại nhà
Rau ngót không chỉ là một loại rau dùng để nấu canh mà còn có tác dụng làm trắng da và trị nám vô cùng hiệu quả.
Bữa cơm tối 120 nghìn: Đậu hũ kho nấm, canh bí đỏ thịt băm
Để có một bữa tối thứ Tư nhẹ nhàng, tiết kiệm mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng với ngân sách 120.000 đồng cho 4 người, bạn có thể tham khảo thực đơn sau. Mâm cơm gồm cơm trắng, món mặn, món xào, món canh và trái cây tráng miệng, đảm bảo cân bằng tinh bột, đạm, chất xơ và vitamin.
Cách chữa đau đầu có hiệu quả ngay lập tức mà không cần dùng thuốc
Đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, gây mệt mỏi, kém tập trung và giảm hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, có những lần không phải dùng thuốc, chứng đau đầu vẫn có thể giảm nhờ các cách hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Bữa cơm tối 120 nghìn đồng đủ dinh dưỡng cho gia đình 4 người
Để xây dựng một bữa cơm tối, ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng với ngân sách khoảng 120.000 đồng cho bữa tối giữa tuần (cho 4 người), bạn có thể tham khảo thực đơn cân bằng giữa đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mâm cơm sẽ gồm cơm, món mặn, món xào, món canh và một ít trái cây tráng miệng.
Cách tự bảo dưỡng điều hoà đơn giản chị em cũng làm được, tránh mất tiền oan
Điều hòa là thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình, đặc biệt vào mùa nóng. Tuy nhiên, chi phí bảo dưỡng hoặc sửa chữa không cần thiết có thể khiến bạn tốn kém. Với các bước bảo dưỡng đơn giản tại nhà, bạn có thể giữ điều hòa hoạt động hiệu quả, tiết kiệm điện và tránh mất tiền oan.
Cách chăm sóc da bằng bùn khoáng tại nhà mang lại hiệu quả bất ngờ
Bùn khoáng là món quà từ thiên nhiên mang lại nhiều giá trị cho làn da. Việc áp dụng đúng cách chăm sóc da bằng bùn khoáng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe làn da mà còn mang lại cảm giác thư giãn, phục hồi năng lượng cho cơ thể.
Cách chăm sóc da bằng bột vỏ sò
Từ khả năng làm sáng da, làm mờ thâm tới, đến việc lội loại tế bào chết, bột vỏ sò đang trở thành xu hướng làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích.
Chăm sóc da bằng quả cam: Bí quyết tự nhiên cho làn da sáng khỏe
Cam là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Không chỉ tốt cho sức khỏe, cam còn được biết đến với nhiều công dụng trong việc chăm sóc da. Từ việc uống nước cam đến sử dụng cam trong các công thức mặt nạ tự nhiên, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Cách chữa đau đầu bằng củ dền đỏ: Giải pháp tự nhiên, hiệu quả mà ít người biết
Một trong những “siêu thực phẩm” giúp giảm đau đầu hiệu quả mà ít ai ngờ đến chính là củ dền đỏ. Vậy cách chữa đau đầu bằng củ dền đỏ có thực sự hiệu quả? Hãy cùng khám phá qua bài viết này.
Mẹo giữ da đẹp rạng rỡ tự tin suốt kỳ nghỉ lễ dài ngày
Dịp nghỉ lễ dài ngày chính là khoảng thời gian bạn có thể phải di chuyển nhiều, không tránh khỏi nắng, gió và khói bụi nhiều. Vậy làm thế nào để vẫn có thể thoải mái tận hưởng thời gian nghỉ lễ, hoà mình cùng thiên nhiên, lại vẫn giữ được làn da đẹp rạng rỡ, tự tin, không lo nám sạm?
Cách chữa đau đầu bằng tinh dầu bạc hà - sảng khoái, dễ chịu, thư giãn
Tinh dầu bạc hà là thành phần chính trong dầu bạc hà, có khả năng giảm cường độ đau nửa đầu cấp tính. Nghiên cứu chỉ ra rằng gel chứa 6% tinh dầu bạc hà giảm đau sau hai giờ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tinh dầu bạc hà, cách chữa đau đầu bằng tinh dầu bạc hà hiệu quả.
Cách chăm sóc da bằng rau ngót đơn giản tại nhà
Rau ngót không chỉ là một loại rau dùng để nấu canh mà còn có tác dụng làm trắng da và trị nám vô cùng hiệu quả.
Bữa cơm tối 120 nghìn: Đậu hũ kho nấm, canh bí đỏ thịt băm
Để có một bữa tối thứ Tư nhẹ nhàng, tiết kiệm mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng với ngân sách 120.000 đồng cho 4 người, bạn có thể tham khảo thực đơn sau. Mâm cơm gồm cơm trắng, món mặn, món xào, món canh và trái cây tráng miệng, đảm bảo cân bằng tinh bột, đạm, chất xơ và vitamin.
Cách chữa đau đầu có hiệu quả ngay lập tức mà không cần dùng thuốc
Đau đầu là một triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, gây mệt mỏi, kém tập trung và giảm hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, có những lần không phải dùng thuốc, chứng đau đầu vẫn có thể giảm nhờ các cách hiệu quả trong bài viết dưới đây.
