Hà Nội 31oC
Thứ bảy, 28/01/2023

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở

30/09/2022 1:00 PM (GMT+7)

hững món ăn vặt tiện lợi và ít mùi chính là lựa chọn lý tưởng tại văn phòng.

Dân văn phòng đều biết đến khung giờ "đinh" - tức tầm 3 giờ chiều, lúc này dù bữa trưa no đến cỡ nào thì bụng vẫn réo, có khi bụng chưa rỗng nhưng miệng đã bắt đầu có cảm giác thèm được ăn. Thế nên vào mỗi chiều, dân văn phòng thường tìm đồ ăn vặt về để nhâm nhi. Tuy nhiên với tính chất làm việc trong phòng máy lạnh thì những món ăn vặt ít mùi, gọn nhẹ không phải bày biện sẽ hợp lý hơn.

Bánh tráng phơi sương

Đây là món ăn khá quen thuộc với dân văn phòng dạo gần đây vì độ hot tỷ lệ thuận với độ ngon của nó. Bánh tráng phơi sương vừa tiện lợi vừa cuốn miệng, tạo cảm giác ăn hoài không ngán. Bạn có thể ăn chung với muối nhuyễn, hành phi, cuốn sốt bơ hoặc chấm với sốt sa tế.

Khi mua bánh tráng phơi sương, dân văn phòng lưu ý nên chọn những địa điểm uy tín để bánh tráng còn giữ được độ dẻo. Ngoài ra, bánh tráng phơi sương nếu để ngoài không khí quá lâu sẽ bị cứng nên cần phải bảo quản thật kĩ. Bạn có thể cho vào tủ lạnh, khi dùng xịt một chút nước để bánh mềm hơn và sử dụng bình thường.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 1.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 1.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 1.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 1.

Nguồn: Đình Thọ, Thiên Hương, Lư Hoàng Thánh, Hồng Nga

Khô gà lá chanh

Khô gà giòn cùng mùi thơm lá chanh, gia vị được nêm vừa ăn, có chút cay của ớt chính là món ăn cực kích thích vị giác của giới văn phòng. Ngoài khô gà cay truyền thống, món ăn này còn được biến tấu thành nhiều loại khác như khô gà bơ tỏi, khô gà rong biển,... Bình thường một hũ khô gà chất lượng chỉ có giá từ 30.000đ - khá tiết kiệm cho một món ăn vặt chất lượng.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 2.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 2.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 2.

Nguồn: Đoàn Lê Giang Trường, Lê Ngọc Linh, Thang Mỹ Tiên

Rong biển cháy tỏi

Rong biển cháy tỏi là món ăn vặt ưa thích với vị mặn tự nhiên cùng mùi thơm của tỏi, ớt. Rong biển cháy tỏi được làm từ rong biển khô được đem đi chiên giòn và tẩm gia vị. Mọi người có thể dùng món ăn này để giảm cân thay cho những món có nhiều calo khác. Tuy nhiên, không nên lạm dụng món ăn này quá 100g/ngày vì có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 3.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 3.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 3.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 3.

Nguồn: Thuy Nguyen, Nguyen Ngoc Phuong Thao, Yến Trần

Cơm cháy chà bông

Là một món ăn vặt từ trước đến giờ của giới văn phòng chính vì độ chống đói cực hiệu quả. Những miếng cơm cháy giòn vừa phải, được tẩm ướp gia vị đậm đà cùng chút mặn của chà bông tạo cảm giác ngon miệng khó cưỡng. Đây là món ăn hợp lý để nạp lại năng lượng cho cơ thể khi phải làm việc liên tục vì được làm từ tinh bột.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 4.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 4.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 4.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 4.

Nguồn: Dương Ngọc Lan Thanh, Duyên Mini, Huỳnh Công Huy, Nguyễn Thị Hải Yến

Ngũ cốc sấy khô

Muốn ăn vặt nhưng vẫn giảm cân an toàn thì không nên bỏ qua ngũ cốc sấy khô. Mùi vị của ngũ cốc thơm và ngọt rất dễ ăn. Đây cũng là một món ăn đủ năng lượng cần thiết thay thế được cho bữa sáng hoặc bữa trưa nếu dân văn phòng bận rộn, không có nhiều thời gian để ăn một bữa đàng hoàng. Ngũ cốc sấy khô có thể kết hợp với những món ăn khác như ăn cùng sữa chua, sinh tố hoặc sữa tươi.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 5.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 5.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 5.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 5.

Nguồn: Moon Mart, cookpad, greencos

Trái cây tươi

Món ăn vặt không bao giờ “lỗi thời” đó chính là trái cây tươi. Trái cây tươi vừa khiến dân văn phòng đỡ “buồn miệng” sau những chiều làm việc mà còn giúp nạp lại đường để “chinh chiến” với deadline. Ngoài ra ăn trái cây thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, vừa có lợi cho sức khỏe vừa lý tưởng cho chị em văn phòng trong công cuộc giảm cân, làm đẹp.

Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 6.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 6.
Những món ăn vặt cứu đói trong giờ làm dành cho dân công sở - Ảnh 6.

Nguồn: Grabfood, Shopeefood

Theo Tri thức trẻ

Bình luận của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có
Bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn

Nữ tính hóa thời trang nam: Cuộc cách mạng xóa nhòa ranh giới

Nữ tính hóa thời trang nam: Cuộc cách mạng xóa nhòa ranh giới

Xuyên suốt nhiều thế hệ, hình tượng nam giới gắn liền với sự mạnh mẽ, quyền lực và kìm nén xúc cảm, không chỉ tạo tiêu chuẩn sai lệch về cách hành xử mà còn đè lên vai nam giới một áp lực nặng nề.

Nem trong ống luồng

Nem trong ống luồng

Thanh Hóa có rất nhiều loại nem ngon nức tiếng trở thành thương hiệu, trong đó món nem lợn cắp nách ở huyện miền núi Như Thanh được đựng trong ống luồng cũng là đặc sản bán chạy trong mỗi dịp Tết cổ truyền.

Bánh chiên thịt bò phải chờ… 30 năm mới được ăn

Bánh chiên thịt bò phải chờ… 30 năm mới được ăn

Không có chữ số nào bị viết thừa đâu. Bạn phải chờ… 30 năm đấy.

Mẹo sử dụng gia vị cho món Tết đậm đà

Mẹo sử dụng gia vị cho món Tết đậm đà

Tết đến xuân về cũng là thời điểm nhiều gia đình Việt quây quần bên mâm cơm đoàn viên. Cùng nghe TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ những mẹo sử dụng gia vị bột ngọt vừa đảm bảo sức khỏe vừa khiến món ăn Tết tròn vị sum vầy.

Bồ đề mạ vàng giá bạc triệu hút khách Tết

Bồ đề mạ vàng giá bạc triệu hút khách Tết

Những cây bồ đề mạ vàng giá từ vài triệu đến vài chục triệu được nhiều người lựa chọn trong dịp Tết Nguyên đán 2023.

Về rừng U Minh Hạ, đặt trúm lươn, thưởng thức món quê dân dã

Về rừng U Minh Hạ, đặt trúm lươn, thưởng thức món quê dân dã

Nghề đặt trúm lươn đã giúp nhiều hộ dân mưu sinh dưới tán rừng tràm U Minh Hạ có thêm nguồn thu nhập khá để trang trải cuộc sống.