Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, trung tâm đau sẽ bị giảm kích thích bởi âm nhạc. Chính vì vậy, cách giảm stress, căng thẳng bằng âm nhạc được rất nhiều người áp dụng.

Cách chăm sóc da bằng bí đỏ giúp bạn cải thiện nhan sắc và đẩy lùi các khuyết điểm trên da, để bạn có thể sở hữu làn da trắng mịn như da em bé.

Cách chữa mất ngủ bằng củ bình vôi vốn là một phương pháp dân gian được nhiều người tham khảo và sử dụng. Củ bình vôi có thành phần chứa các chất giúp thư giãn và giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Cách chữa mất ngủ bằng nhuỵ hoa nghệ tây là một trong những liệu pháp chữa mất ngủ đang được quan tâm hiện nay. Nhụy hoa nghệ tây (saffron) – loại "vàng đỏ" quý giá của thiên nhiên rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là giấc ngủ.

Củ cải trắng không chỉ là một nguyên liệu nấu ăn thanh mát, quen thuộc của gia đình mà lại còn có công dụng làm đẹp ít ai biết tới. Các chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tin tưởng vào thành phần của loại củ quen thuộc này giúp làn da của chúng ta cải thiện nhanh chóng.

Hoa tam thất - loại thảo dược được ca ngợi như “liều thuốc vàng” cho hệ thần kinh, giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn một cách tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn cách chữa mất ngủ bằng hoa tam thất hiệu quả nhất.