Cách chăm sóc da bằng nước vo gạo là bí quyết dưỡng nhan của phụ nữ phương Đông từ ngàn đời qua.

Gạo và nước vo gạo là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như dưỡng sáng và trắng da, chống lão hóa.

Tác dụng của nước vo gạo đối với làn da

Các nhà sản xuất mỹ phẩm ưa chuộng sử dụng loại nước này vì nó rất giàu vitamin, khoáng chất và các axit amin.

Chống ôxy hóa: Gạo có chứa chất chống ôxy hóa chẳng hạn như inositol. Chất chống ôxy hóa giúp chống lại tác động của các gốc tự do, là những phân tử dễ bay hơi có thể gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Các hãng mỹ phẩm thường thêm chất chống ôxy hóa vào các sản phẩm chăm sóc da.

Theo một nghiên cứu, những người dùng nước gạo cho da trong vòng 28 ngày đã cho thấy rằng gạo có hoạt tính chống ôxy hóa tương tự như axit ascorbic hoặc vitamin C.

Giảm lão hóa da: Có một số bằng chứng cho thấy nước vo gạo có thể làm giảm hoặc làm chậm quá trình lão hóa da.

Nước vo gạo làm giảm hoạt động của elastase, một loại enzyme liên quan đến quá trình lão hóa da. Cụ thể, loại nước này có khả năng làm giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da.

Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da: Nhiều người khẳng định rằng rửa mặt bằng nước vo gạo có thể làm mờ các vết thâm do bệnh chàm gây nên và làm vết thương nhanh lành.

Chống nắng và dưỡng ẩm: Các hóa chất có trong gạo đã được chứng minh là giúp bảo vệ da chống lại các tia nắng Mặt Trời. Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh và lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho da.

Giúp da sáng hơn: Do chứa hàm lượng vitamin B5 cao nên rửa mặt bằng nước vo gạo có thể giảm các mảng da tối màu, làm sáng da. Nhiều người sử dụng cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo và thấy làn da sáng lên trông thấy.

Làm sạch da và se khít lỗ chân lông: Dùng nước vo gạo rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn trên da. Da sẽ sạch sâu, thông thoáng nên lỗ chân lông se khít hơn. Dưỡng da bằng nước vo gạo hằng ngày sẽ hồi phục độ đàn hồi của da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.

Cách làm nước vo gạo chăm sóc da

Cách 1: Đun nước vo gạo

Vo gạo thật sạch và để ráo. Đổ nước vo gạo đầu tiên này đi. Lấy một lượng nước gấp khoảng 4 lần so với nước vo gạo bạn đã đổ đi ban đầu, hòa cùng gạo và đun sôi.

Lọc lấy nước gạo, đợi nước nguội, cho vào chai có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo đun sôi này chỉ nên để tối đa trong một tuần và cần pha loãng trước khi sử dụng.

Cách 2: Ngâm gạo

Lấy một lượng gạo vừa phải (khoảng 1 bát con), vo với nước qua một lượt và đổ nước này đi. Tiếp tục đổ nước lần 2 và ngâm trong vòng 30 phút. Sau đó lọc qua rây để lấy nước gạo. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách 3: Lên men nước vo gạo

Cách lên men nước vo gạo tương tự như cách ngâm gạo ở trên. Tuy nhiên, khi chắt lấy nước vo gạo, bạn không cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản mà để ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 hoặc 2 ngày. Khi nước vo gạo bắt đầu có mùi chua, hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo lên men khi sử dụng để làm đẹp da cũng cần phải pha loãng với nước.

Các cách chăm sóc da bằng nước vo gạo

Có rất nhiều cách sử dụng nước gạo làm trắng da khác nhau như đắp mặt bằng nước vo gạo, tắm trắng bằng nước vo gạo, kết hợp nước vo gạo với các nguyên liệu tự nhiên khác,... Điều này tùy thuộc vào làn da và nhu cầu mà mỗi bạn sẽ có cách dùng khác nhau. Dưới đây là các cách làm trắng da bằng nước vo gạo đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

Dùng nước vo gạo như sữa rửa mặt và toner

Cho một ít nước vo gạo ra chén nhỏ, dùng bông tẩy trang thấm vào, nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và cổ như một loại toner. Massage nhẹ nhàng cho nước vo gạo thẩm thấu vào da. Rửa sạch lại với nước mát.

Mặt nạ nước vo gạo và mật ong

Mật ong có khả năng làm sạch làn da và kháng viêm hữu hiệu, cùng với nước vo gạo có thể giúp cân bằng và làm dịu làn da. Thế nên loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện tình trạng da mụn một cách nhẹ nhàng và an toàn.

Cách thực hiện: Lấy khoảng 3 muỗng canh nước vo gạo, hòa cùng với khoảng 2 muỗng canh mật ong nguyên chất. Sử dụng hỗn hợp này thoa và mát xa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động xoắn ốc. Giữ trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và sữa chua

Sữa chua cũng chứa nhiều axit lactic nên cũng rất có lợi cho lớp hàng rào độ ẩm bên ngoài làn da. Kết hợp với công dụng dưỡng trắng của nước vo gạo, đây là loại mặt nạ giúp da tươi sáng và rạng rỡ hơn sau khi sử dụng.

Cách thực hiện: Bạn lấy 3 hũ sữa chua không đường, và 200ml nước vo gạo, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da toàn thân để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ trên da trong khoảng 10 phút để hỗn hợp này khô lại rồi tắm lại với nước sạch.

Nước vo gạo và chuối

Đắp mặt nạ bằng nước vo gạo và chuối có thể giúp làn da bạn mềm mịn và tươi sáng hơn nhờ hàm lượng silica, kali và vitamin B6, C, A có trong chuối.

Cách thực hiện: xay nhuyễn ½ quả chuối, sau đó cho ½ cốc nước vo gạo vào khuấy đều. Thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da và giữ đến khi hỗn hợp khô trên mặt. Nhẹ nhàng rửa sạch với nước ấm.

Nước vo gạo và bột ca cao

Bột ca cao với kết cấu nhuyễn và mịn nên khi hòa chung với nước vo gạo sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ làm sạch tế bào da chết dịu nhẹ. Ngoài ra, bột ca cao còn có đặc tính kháng viêm nên giúp hỗ trợ cải thiện mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: Cách làm đẹp da bằng nước vo gạo và bột ca cao khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa khoảng 2 muỗng canh bột ca cao cùng với 1 muỗng canh nước vo gạo, khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc, sau đó rửa sạch lại với nước.

Mặt nạ nước vo gạo và chanh

Loại mặt nạ này kết hợp khả năng bảo vệ hàng rào độ ẩm da từ nước vo gạo và khả năng thanh lọc da hữu hiệu từ nước cốt chanh. Axit Citric trong nước cốt chanh sẽ giúp làm sạch tế bào da chết và bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, còn nước gạo sẽ giúp làn da được cân bằng và hạn chế kích ứng.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 muỗng canh nước vo gạo với 1 muỗng canh nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da và dùng các ngón tay để mát xa nhẹ nhàng theo chiều chuyển động xoắn ốc. Giữ trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Nước vo gạo đá viên

Dưỡng da bằng nước vo gạo đá viên là sự sáng tạo của nhiều tín đồ làm đẹp và được nhiều chị em hưởng ứng và áp dụng. Dùng đá viên lăn lên da mặt vào những ngày trời oi bức không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt vời mà còn mang đến công dụng giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện: Sau khi làm nước vo gạo, cho nước vo gạo vào khay đông đá của tủ lạnh để tạo thành những viên đá nước vo gạo nhỏ, sử dụng dần.

Làm trắng da bằng nước vo gạo và tinh bột nghệ

Nghệ có khả năng kháng khuẩn hữu hiệu và giúp làm mờ sẹo cũng như những nốt thâm mụn. Loại mặt nạ này có tác dụng dưỡng sáng, cải thiện làn da không đều màu do mụn gây ra.

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo và bột nghệ như sau: Bạn lấy khoảng 2 muỗng canh bột nghệ và 3 muỗng canh nước vo gạo, trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên mặt và giữ trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Làm trắng da bằng nước vo gạo và nha đam

Nha đam nổi tiếng với đặc tính làm dịu da, giúp làm mềm và mang lại cảm giác tươi mát, sảng khoái cho da. Mặt nạ từ nước vo gạo và nha đam giúp giảm sưng tấy, ửng đỏ cho những làn da có mụn viêm và đồng thời giúp da sáng mịn hơn.

Cách thực hiện: Bạn lấy 2 muỗng gel nha đam tươi hòa cùng 3 muỗng canh nước vo gạo tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bôi đều hỗn hợp này lên da và giữ trên da trong khoảng 15 phút. Thư giãn và rửa sạch lại với nước.

Nước vo gạo và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có tác dụng se khít lỗ chân lông và làm sạch dầu thừa trên da. Tuy loại mặt nạ này phát huy công dụng tối ưu trên da dầu, tuy nhiên nó cũng vô cùng thích hợp với các loại da khác vì tính dịu nhẹ mà nó mang lại.

Cách thực hiện: Với cách trắng da bằng nước vo gạo này, bạn chỉ cần lấy khoảng 3 muỗng nước vo gạo, trộn cùng 1 lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt 10 phút thì rửa sạch lại với nước.

Lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da bằng nước vo gạo

Không có nghiên cứu nào cho thấy nước vo gạo có thể gây hại cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần cẩn thận, nên sử dụng ở vùng da nhỏ trước khi dùng cho mặt và lưu ý những điều sau:

Rửa mặt bằng nước vo gạo có tốt không? Dù giúp làm sáng và sạch sâu da từ bên trong, hạn chế mụn, song bạn chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần 1 tuần.

Rửa mặt bằng nước vo gạo có ăn nắng không? Mặc dù một nghiên cứu khẳng định một số chất trong nước vo gạo giúp chống nắng song bạn không nên để mặt trần ra ngoài trời nắng nóng. Bạn vẫn cần thoa kem chống nắng thường xuyên đồng thời che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.

Chỉ nên bảo quản nước vo gạo trong ngăn mát tủ lạnh tối đa một tuần (nếu làm đá viên có thể để được lâu hơn). Để lâu, nước vo gạo có thể bị mốc và nhiễm khuẩn. Lúc này nước vo gạo không thể làm trắng da mà thậm chí có thể gây hại cho da, như viêm đỏ, sưng tấy, mọc mụn mủ…

Gạo có thể nhiễm thuốc trừ sâu trong quá trình trồng trọt hoặc nhiễm hóa chất khi bảo quản. Vì thế, bạn không nên dùng nước vo gạo thứ nhất cho da mặt.

Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng với nước vo gạo như xuất hiện các mảng da khô, bong tróc hoặc nổi mề đay, mẩn ngứa thì nên ngưng dùng nước vo gạo ngay lập tức.

Nước vo gạo không thể thay thế các loại thuốc dùng để điều trị các bệnh ngoài da chẳng hạn như bệnh chàm. Do đó bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu da bạn có vấn đề.