Tác dụng của sữa chua trong làm đẹp da

Sữa chua không đường chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp cho làn da do chứa nhiều vi chất quan trọng cho làn da như vitamin C, vitamin E, vitamin D, canxi, kẽm, lợi khuẩn... Các vi chất này giúp thẩm thấu dưỡng chất vào sâu trong da, làm giảm hắc sắc tố melanin gây nám, sạm da…

Trong sữa chua chứa gần 40% hàm lượng kẽm cùng acid lactic hỗ trợ bóc tách các tế bào đã hóa sừng. Từ đó tăng cường sản sinh ra collagen giúp da săn chắc. Men vi sinh (lợi khuẩn) có trong sữa chua giúp kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Các acid amin, acid lactic có trong sữa chua sẽ làm mềm lớp thượng bì của da, hỗ trợ tẩy da chết. Ngoài ra còn hỗ trợ làm mờ vết thâm, sẹo mụn, giúp cho làn da được sáng và đều màu hơn. Acid alpha hydroxy rất hữu ích trong việc làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa…

Hướng dẫn cách chăm sóc da bằng sữa chua không đường hiệu quả nhất

Dùng sữa chua không đường đắp mặt nạ

Đối với cách đắp mặt nạ sữa chua này thì bạn không cần phải kết hợp thêm với bất kỳ nguyên liệu nào, chỉ cần sữa chua không đường thôi cũng có thể tạo ra loại mặt nạ trắng da hiệu quả, giúp cho làn da của bạn trở nên căng mịn. Đây cũng là cách giúp bạn tiết kiệm được thời gian, chi phí và vô cùng dễ tìm kiếm.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

Sử dụng cọ lông mềm để thoa sữa chua không đường lên vùng da mặt, không nên bôi ở vùng da mắt để tránh gây kích ứng.

Sử dụng tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn theo hướng ra ngoài để làm da bị chảy xệ trong vòng 2 - 3 phút.

Để nguyên lớp sữa chua ở trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách chăm sóc da bằng sữa chua không đường: Dùng để tẩy tế bào chết

Hàm lượng axit amin có trong sữa chua sẽ làm mềm lớp thượng bì của da, qua đó giúp nhẹ nhàng bóc tách tế bào chết ra ngoài.

Ngoài ra, axit lactic có trong sữa chua còn thúc đẩy loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ làm mờ vết thâm, sẹo mụn, đồng thời giúp cho làn da được sáng và đều màu hơn.

Cách làm: Đầu tiên, hãy tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm.

Thoa đều sữa chua lên toàn bộ vùng da cần tẩy tế bào chết kết hợp cùng massage trong 2 phút.

Nằm nghỉ ngơi và thư giãn trong khoảng 15 phút.

Rửa lại bằng nước sạch.

Sữa chua không đường giúp làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời

Sữa chua có đặc tính chống viêm nhờ hàm lượng kẽm, giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời như khô da. Chúng cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nhược điểm trên da.

Hơn nữa, việc sử dụng sữa chua sẽ thúc đẩy sự phát triển của tế bào da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Cách làm:

Gọt vỏ và cắt dưa chuột thành miếng nhỏ, mỏng. Trộn dưa chuột với 2 muỗng canh sữa chua để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, sau 15 - 20 phút rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại biện pháp khắc phục hai lần một tuần.

Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua với một vài giọt tinh dầu hoa cúc để giúp chữa lành làn da bị cháy nắng. Thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và rửa sạch sau 10 - 15 phút.

Cách chăm sóc da bằng sữa chua không đường cùng với bột nghệ

Nghệ là một nguyên liệu quen thuộc đã được phái đẹp tận dụng để làm đẹp từ thời xưa. Tinh bột nghệ rất giàu chất Curcumin giúp làm liền sẹo, giảm thâm nám. Ngoài ra, bộ đôi này còn kiểm soát nhờn trên da mặt rất tốt, đặc biệt đối với làn da dầu. Nhờ đó tình trạng mụn cũng dần biến mất.

Công thức của phương pháp làm đẹp này là 2 thìa sữa chua và 1 thìa bột nghệ. Sử dụng mặt nạ như là một mặt nạ thông thường, thoa đều sau đó massage trong khoảng 15 phút.

Chăm sóc da bằng sữa chua không đường giúp giảm tình trạng mụn trứng cá

Sữa chua là một chất kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Probiotic trong sữa chua cũng giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và đặc tính chống viêm của kẽm giúp giảm viêm và đỏ do mụn trứng cá.

Do đó, thoa sữa chua lên da có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá, làm dịu kích ứng và mang lại cho bạn làn da tươi trẻ. Sữa chua cũng giúp ngăn ngừa mụn hình thành ngay từ đầu.

Cách làm:

Trộn 1 thìa sữa chua với 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa trà xanh và vài giọt tinh dầu tràm trà. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 – 20 phút. Lặp lại biện pháp khắc phục hai lần một tuần.

Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua trộn với dầu cây trà như một phương pháp điều trị mụn trứng cá. Đơn giản chỉ cần thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và đợi trong 10 phút trước khi lau sạch.

Những lưu ý khi chăm sóc da bằng sữa chua không đường

Để việc đắp mặt nạ bằng sữa chua được đạt hiệu quả như ý muốn, bạn nên lưu ý một số điều sau:

Nên rửa mặt thật sạch bằng nước ấm hoặc xông hơi trước khi đắp mặt nạ.

Không được sử dụng sữa chua hết hạn và nên dùng ngay khi mở nắp.

Không nên ngày nào cũng đắp mặt nạ, chỉ nên thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần.

Nên đắp mặt nạ vào buổi tối vì trong thời gian này, các bộ phận của cơ thể đều được nghỉ ngơi nên da sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Bài viết trên đã giới thiệu cho bạn đọc các chăm sóc da mặt bằng sữa chua không đường đơn giản ngay tại nhà. Ngoài việc thực hiện phương pháp này ra, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và thời gian nghỉ ngơi cũng như luyện tập thể dục thể thao hợp lý để có thể nhanh chóng sở hữu làn da đẹp và trắng sáng nhé.