Rau ngót có giúp làm trắng da không?

Rau ngót có giá trị dinh dưỡng cao, giàu các axit béo, flavonoid và polyphenol. Bên cạnh những tác dụng phổ biến như tăng tiết sữa, giảm béo phì, điều trị loét và tiểu đường, rau ngót còn giúp chống oxy hóa, chống viêm, chống loét và đặc biệt là làm trắng da.

Làm trắng da: Thành phần vitamin A và C trong rau ngót là những dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, cải thiện tình trạng da xỉn màu đáng kể, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Ngăn ngừa lão hóa: Rau ngót chứa hợp chất hóa học flavonoid và vitamin C có hoạt tính chống oxy hóa, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, nuôi dưỡng làn da trẻ trung, tươi tắn, giàu sức sống.

Bảo vệ da trước các yếu tố gây hại: Hàm lượng vitamin A và C dồi dào trong rau ngót hỗ trợ bảo vệ da trước các tác nhân gây hại của tia cực tím, giảm nguy cơ hình thành nám, tàn nhang trên da.

Tẩy da chết: Các thành phần canxi, sắt, kẽm, photpho của rau ngót có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp da sạch thoáng lỗ chân lông, duy trì vẻ mịn màng, trắng sáng.

Cách chăm sóc da bằng rau ngót đơn giản tại nhà

Làm trắng da bằng rau ngót và mật ong

Mật ong nguyên chất chứa nhiều thành phần có lợi cho da, giúp kháng khuẩn, chống viêm ngăn ngừa mụn hiệu quả, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, khắc phục tình trạng da khô, xỉn màu, từ đó cải thiện màu da sáng mịn hơn. (2) Kết hợp với rau ngót tạo nên công thức dưỡng trắng tự nhiên, trẻ hóa làn da.

Nguyên liệu:

Một nắm lá rau ngót.

Một muỗng nhỏ mật ong.

Cách thực hiện:

Lá rau ngót rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 5 phút rồi vớt ra, để ráo.

Xay nhuyễn rau ngót cùng một muỗng mật ong.

Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút giúp dưỡng chất thấm sâu.

Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện phương pháp làm trắng da bằng rau ngót và mật ong đều đặn 2 lần/tuần giúp kháng viêm, ngừa mụn, loại bỏ da chết và làm đều màu da.

Cách làm trắng da mặt bằng rau ngót và gừng

Gừng là nguyên liệu lý tưởng giúp làm mờ sẹo nhờ chứa chất chống oxy hóa gingerol, không chỉ chống lại các gốc tự do gây hại mà còn cải thiện làn da mịn màng, đều màu hơn. Với đặc tính chống viêm, gừng hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả. Sự kết hợp giữa gừng và rau ngót làm tăng khả năng dưỡng da tươi trẻ, trắng hồng tự nhiên.

Nguyên liệu:

Một nắm lá rau ngót.

Một củ gừng tươi.

Cách làm:

Lá rau ngót rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 5 phút rồi vớt ra, để ráo.

Xay nhuyễn rau ngót và gừng tạo thành hỗn hợp sệt.

Thoa đều hỗn hợp lên mặt, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng giúp da thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Dưỡng trắng da bằng rau ngót và gừng đều đặn 2 lần/tuần giúp da sạch, thông thoáng lỗ chân lông, ngừa mụn và làm mờ thâm nám.

Trị nám bằng rau ngót cùng bột sắn dây

Nhờ hàm lượng acid amin, canxi, sắt, photpho,… dồi dào ở trong bảng thành phần mà bột sắn dây từ lâu đã trở thành nguyên liệu dưỡng da quen thuộc. Hơn nữa, sắn dây còn chứa chất Flavonoid với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Hợp chất rau ngót và bột sắn dây sẽ trở thành công thức trị nám đơn giản, dễ làm và hiệu quả.

Cách làm

Bước 1: Rau ngót rửa sạch và xay nhuyễn trộn với bột mịn hạt sắn dây.

Bước 2: Trộn 2 thành phần trên để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Rửa sạch vùng da bị nám rồi thoa hỗn hợp rau ngót và sắn dây trên lên mặt. Massage trong khoảng 3 - 5 phút thật nhẹ nhàng, thư giãn.

Bước 4: Giữ nguyên thêm 15 phút sau và rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám bằng rau ngót và nghệ

Nghệ là một trong những thành phần trị thâm nám, tàn nhang hiệu quả được nhiều người sử dụng. Trong nghệ có chứa chất curcumin với công dụng phá hủy hắc sắc tố melanin đồng thời chống oxy hóa hiệu quả. Từ đó ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám đáng kể.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch rau ngót và nghệ, để ráo. Sau đó xay nhuyễn cả hai thành hợp chất đồng nhất.

Bước 2: Vệ sinh vùng da mặt bị nám, thoa hỗn hợp vừa thu được lên trên. Sau đó massage thật nhẹ nhàng.

Bước 3: Thư giãn sau khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch da bằng nước ấm.

Cách trị mụn bằng rau ngót hiệu quả trong 2 tuần

Mụn bọc không còn là nỗi ám ảnh khiến bạn tự ti khi giao tiếp nữa nhờ công thức trị mụn bọc siêu đơn giản từ loại lá cực kì quen thuộc với mỗi gia đình sau đây - lá rau ngót.

Nguyên liệu:

1 nắm lá rau ngót

Cách làm

- Rau ngót sau khi rửa sạch, bạn cho vào cối giã nát, chắt lấy nước cốt.

- Sau khi rửa sạch vùng da bị mụn bọc, bạn hãy dùng bông gòn thấm nước ép rau ngót thoa đều lên. Phần bã rau đã giã nhỏ, bạn cũng dùng để đắp trực tiếp lên chỗ mụn.

- Áp dụng cách này hàng ngày và thực hiện 1-2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy các mụn bọc nhanh chóng bị xẹp dần đi, không còn sưng tấy đỏ nữa.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha nước ép rau ngót này vào nước rửa mặt mỗi ngày 2 lần: sáng và tối để đề phòng mụn trứng cá, đồng thời làm sạch sâu da từ bên trong và giúp da luôn căng mịn.

Da sạch nám, trắng hồng với rau ngót và rau mùng tơi

Nguyên liệu:

- 1 nắm lá rau ngót

- 1 thìa cafe nước cốt chanh

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

- Sau khi rửa sạch rau ngót, bạn cho vào cối giã nhỏ, để nguyên cả phần bã rau.

- Tiếp theo, bạn cho mật ong, chanh tươi vào bát rau ngót vừa giã và trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau.

- Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt, tập trung nhiều ở vùng da đang bị mụn bọc.

- Để yên như vậy từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Những lưu ý khi dùng rau ngót để chăm sóc da

Để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề trong quá trình làm trắng da bằng rau ngót:

Lựa chọn rau ngót tươi, sạch và rửa bằng nước muối trước khi sử dụng.

Trước khi dùng mặt nạ rau ngót làm trắng da, hãy thoa hỗn hợp lên một vùng da nhỏ để kiểm tra tình trạng kích ứng rồi mới đắp toàn bộ vùng da.

Đối tượng huyết áp thấp hoặc phụ nữ đang mang thai không nên uống nước ép rau ngót. Do rau ngót có chứa papaverin – một hợp chất chống co thắt, có tác dụng làm giãn trương lực của tử cung, động mạch, dẫn tới hạ huyết áp.

Trong quá trình dưỡng trắng bằng rau ngót, cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da trước các yếu tố gây hại.

Không nên dùng mặt nạ rau ngót mỗi ngày, chỉ nên đắp khoảng 2 – 3 lần/tuần nhằm mang lại kết quả tối ưu.

Cách làm trắng da bằng rau ngót là phương pháp tự nhiên, do đó cần thực hiện đều đặn trong thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh dùng rau ngót làm đều màu da, bạn nên kết hợp các sản phẩm chăm sóc da khác như sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm,… giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.