Chăm sóc da bằng quả cam: Bí quyết tự nhiên cho làn da sáng khỏe

V.A (tổng hợp)

02/05/2025 10:59 AM (GMT+7)

Cam là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Không chỉ tốt cho sức khỏe, cam còn được biết đến với nhiều công dụng trong việc chăm sóc da. Từ việc uống nước cam đến sử dụng cam trong các công thức mặt nạ tự nhiên, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho làn da.

Lợi ích của cam đối với làn da

Giàu vitamin C

Theo dữ liệu từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g cam chứa khoảng 53,2 mg vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và thúc đẩy sản xuất collagen.

Làm trẻ hóa làn da

Để làm se khít lỗ chân lông đã nở to, bạn nên chăm chỉ thoa nước cam lên da mặt, để yên trong vài phút cho đến khi lớp nước cam khô hẳn thì rửa mặt lại bằng nước lạnh. Sau khi thoa nước cam, da sẽ khỏe khoắn và tươi tắn trở lại vì được cung cấp nhiều dưỡng chất quý báu có trong nước cam.

Ngoài ra, cũng có thể cho nước cam vào khay làm đá, bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh và dùng những viên đá nước cam thoa đều trên da mỗi khi bạn cảm thấy da mệt mỏi, thiếu sức sống.

Làm sáng da và giảm thâm nám và ngừa mụn

Sự kết hợp giữa vỏ cam và sữa sẽ mang lại cho bạn một hỗn hợp có tính tẩy tự nhiên mà lại an toàn cho da. Bạn có thể dùng loại mặt nạ này thường xuyên để cải thiện dần độ trắng sáng cho những làn da đã bị ăn nắng, làm mờ dần những vết nám, sạm màu trên da. Chúng thích hợp với cả những làn da yếu, mỏng vì độ an toàn khá cao.

Nước cam chứa nhiều a-xít citric - thành phần có khả năng hạn chế mụn rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng nước cam tươi thoa lên những vùng da bị mụn, để khô và rửa lại bằng nước sạch. Mụn sẽ dần biến mất. Ngoài ra, cũng có thể làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn vỏ cam với một ít nước thành hỗn hợp đặc sệt rồi đắp chúng lên mặt. Loại mặt nạ này không chỉ giúp tiêu diệt mụn, mà còn có tác dụng hạn chế tình trạng tiết nhiều dầu trên da.

Cách chăm sóc da bằng quả cam

Uống nước cam

Uống một ly nước cam tươi mỗi ngày không chỉ cung cấp vitamin C mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nên uống sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

Đắp mặt nạ cam

Mặt nạ cam và mật ong:

Trộn 2 thìa nước cam với 1 thìa mật ong.

Thoa đều lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ cam và sữa chua

Trộn 2 thìa nước cam với 1 thìa sữa chua không đường.

Thoa lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

Những loại mặt nạ này giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm thâm nám.

Sử dụng vỏ cam

Vỏ cam chứa nhiều tinh dầu và chất chống oxy hóa. Bạn có thể phơi khô vỏ cam, xay thành bột và trộn với sữa tươi để làm mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên.

Lưu ý khi sử dụng các cách chăm sóc da bằng quả cam

Luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn mặt để tránh kích ứng.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi sử dụng các sản phẩm từ cam trên da, vì có thể làm da nhạy cảm hơn với tia UV.

Không nên lạm dụng; chỉ nên sử dụng mặt nạ cam 2-3 lần mỗi tuần.

Cam là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời trong việc chăm sóc da, nhờ vào hàm lượng vitamin C cao và các chất chống oxy hóa. Việc sử dụng cam đúng cách có thể giúp bạn đạt được làn da sáng khỏe và rạng rỡ. Tuy nhiên, luôn nhớ kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da bằng tảo biển – bí quyết dưỡng da từ đại dương

Trong những năm gần đây, tảo biển đã vươn lên trở thành một trong những thành phần vàng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và chăm sóc da. Không chỉ xuất hiện trong các dòng mỹ phẩm cao cấp, tảo biển còn được ứng dụng trong nhiều liệu pháp dưỡng da tại spa và cả trong chăm sóc da tại nhà.

Bữa cơm tối 120 nghìn: Tôm rang thịt ba chỉ, canh rau dền tôm khô

Thực đơn hôm nay mang đậm hương vị truyền thống Việt Nam với sự kết hợp hài hòa giữa tôm rang thịt ba chỉ mặn mà, canh rau dền thanh mát, dưa chuột – cà rốt dầm chua ngọt giòn tan, đậu phụ rán vàng ươm chấm mắm gừng, và cơm trắng dẻo thơm. Hãy cùng vào bếp để biến những nguyên liệu giản dị thành một bữa ăn trọn vẹn yêu thương.

Cách chữa đau đầu bằng củ sả – phương pháp dân gian hiệu quả, lành tính

Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà hầu hết mọi người từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Một trong những “bài thuốc” được truyền tai từ đời này sang đời khác chính là chữa đau đầu bằng củ sả – một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Vì sao người châu Âu cũng 'phát cuồng' vì đồ chơi hộp mù Trung Quốc?

Sau khi chinh phục nhiều vùng rộng lớn ở Đông Á và Đông Nam Á, trào lưu đồ chơi hộp mù của Trung Quốc hiện đã đổ bộ vào châu Âu và cũng gây ra một "cơn sốt" tương tự như những nơi khác, theo SCMP.

Bữa cơm tối 120 nghìn: Chả lá lốt, ớt chuồn nhồi thịt

Bữa tối thứ Ba là sự kết hợp nhẹ nhàng giữa vị dân dã quen thuộc của chả lá lốt, sự mới lạ của ớt chuông nhồi thịt, điểm xuyết rau muống xào tỏi thơm lừng và tô canh khoai sọ mát lành. Một mâm cơm đủ sắc, hương, vị, dễ nấu, dễ ăn và vẫn nằm gọn trong mức 120.000 đồng cho 3–4 người.