Bí đao có tác dụng thế nào với làn da?

Theo Đông Y, bí đao có đặc trưng bởi vị ngọt, có tính hàn và không chứa độc tính. Đặc biệt, nó có tác dụng rõ rệt giúp kiện tỳ, ích khí và tiêu thuỷ. Ăn bí đao thường xuyên có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể và giúp giảm cân, chống mập phì. Ngoài ra, loại thực phẩm này cúng thích hợp người bị khí hư tỳ yếu, béo bệu, phù thũng cục bộ hoặc toàn thân.

Bí đao có thể thái lát phơi khô hay tán thành bột và chế thành nước. Các món ăn làm từ bí đao thường ngon mát và bổ dưỡng như dạng khô khi xào thịt, dạng lỏng nước khi luộc hay nấu canh tôm. Tất cả các cách chế biến này đều có tác dụng giúp cải thiện sức khoẻ, đặc biệt là vào mùa hè cho mọi lứa tuổi. Các bộ phận của bí đao bao gồm quả cuống, vỏ, thịt, hột, dây cuộng, lá, hoa,... đều có thể được dùng làm món ăn và thuốc.

Trong bí đao không có chất béo. Hợp chất hóa học hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì.

Thịt quả bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột. Ngoài ra, các vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như: kali, phospho, magiê có trong bí đao cũng góp phần giúp chị em giữ gìn vòng eo thon gọn, không tích mỡ ở bụng. Vỏ bí đao được cho là chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nên có thể ăn cả vỏ, nhất là vỏ bí đao khi quả còn non.

Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.

Các cách chăm sóc da bằng bí đao

Công thức làm mặt nạ bí đao với mật ong

Bí đao chứa nhiều nước, vitamin B, vitamin C, beta - carotene có tác dụng làm mát, giải độc, phục hồi da bị tổn thương, làm sáng, nhất là những vùng da sẫm màu do thâm nám. Kết hợp với vitamin và khoáng chất trong mật ong, chắc chắn đây sẽ là mặt nạ dưỡng da có công dụng tối ưu.

Nguyên liệu làm mặt nạ bí đao

0,5 kg bí đao

0,5 lít mật ong nguyên chất

1 lít nước lọc

1 lít rượu

Cách làm mặt nạ bí đao

Gọt vỏ, bỏ ruột bí đao rồi rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào nồi rồi cho nước và rượu vào, nấu cho tới khi nước sắc còn khoảng 1 chén thì tắt bếp

Vớt bí đao ra và nghiền nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố xay mịn

Cho bí đao vào nồi nước đun lúc nãy, thêm mật ong vào và đun với lửa vừa khoảng 2 – 3 giờ

Đến khi thấy hỗn hợp sánh sền sệt thì tắt bếp, để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ

Làm sạch da mặt và để khô tự nhiên

Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da

Nằm thư giãn khoảng 15 - 20 phút

Rửa mặt sạch với nước mát và tiến hành xịt khoáng để cấp ẩm cho da

Duy trì thực hiện cách làm này từ 1 - 2 lần/tuần để sở hữu làn da trắng mịn.

Cách làm mặt nạ bí đao với dưa chuột

Nguyên liệu:

2 muỗng nước ép bí đao

1 muỗng nước ép dưa chuột

Cách làm:

Trộn đều hai nguyên liệu trên với nhau

Rửa mặt thật sạch và để khô tự nhiên

Đắp hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 2 - 3 phút

Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 15 - 20 phút để dưỡng chất thấm vào da

Gỡ bỏ lớp mặt nạ, làm sạch da mặt với nước mát

Duy trì cách làm này từ 2 - 3 lần/tuần để sở hữu làn da hồng hào.

Cách làm cao bí đao trị nám chuẩn nhất

Bí đao không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn gia đình mà nó còn là thành phần được ưa chuộng của các thương hiệu mỹ phẩm lớn như: Cocoon, Obagi,…

Do vậy, cao bí đao cũng là một phương pháp chữa nám tự nhiên đang “khuấy đảo” các tín đồ làm đẹp. Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay những cách trị nám da cực đơn giản sau đây.

Cách làm cao bí đao giảm nám dạng bôi ngoài

Mặc dù công thức và cách thực hiện làm cao bí đao khá phức tạp. Nhưng thực tế cho thấy hiệu quả giảm các hắc sắc tố melanin trên da bị mờ đi rõ ràng, thời gian sử dụng “thành phẩm” cũng khá lâu.

Nguyên liệu

1 quả bí đao tươi.

500ml rượu trắng.

500ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện

Bước 1: Bí đao rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Bỏ bí đã cắt và rượu trắng vào nồi, nấu trong vòng 6 tiếng với lửa nhỏ.

Bước 3: Chắt lấy nước cốt và đổ mật ong vào trộn đều.

Bước 4: Tiếp tục nấu hỗn hợp trên trong 2 tiếng (vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp cô đặc hoàn toàn).

Bước 5: Bỏ vào lọ thủy tinh đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát.

Bước 6: Rửa mặt bằng nước ấm.

Bước 7: Thoa hỗn hợp cao bí đao lên mặt và massage nhẹ để dưỡng chất được thấm sâu.

Bước 8: Để yên hỗn hợp trên mặt trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Cách làm cao bí đao giảm nám dạng uống trong

Ngoài cách trị nám, tàn nhang đơn giản ngoài da bên trên thì việc chăm sóc da trực tiếp từ bên trong cũng được nhiều người quan tâm. Nếu kết hợp sử dụng cả 2 phương pháp trên, hiệu quả mờ nám sẽ nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu

1 quả bí đao tươi.

300g đường phên.

200g đường phèn.

Cách thực hiện

Bước 1: Bí đao rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ.

Bước 2: Trộn đều bí đao với đường phên đã đập nhỏ cho đường ngấm vào bí đao.

Bước 3: Cho hỗn hợp trên vào nồi cùng đường phèn, nấu với lửa nhỏ và thỉnh thoảng khuấy đều.

Bước 4: Tắt bếp khi đường đã tan hết.

Bước 5: Chắt lấy nước uống hoặc cho vào máy xay, xay nhuyễn để lọc lấy nước cốt.

Bước 6: Dùng khoảng 2 thìa cà phê hỗn hợp pha với nước ấm để uống.

Bước 7: Để phần cao bí đao còn dư trong tủ lạnh ngăn mát và dùng dần.

Để cao bí đao phát huy tối đa công dụng làm đều màu, sáng mịn và tươi trẻ làn da, ngoài thực hiện đúng cách làm cao bí đao trị nám trên đây, bạn cần phải lưu ý những điều sau.

Cách làm mặt nạ bí đao với lá sen

Lá sen chứa hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết dưới da, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn bám trên da. Không những vậy, cách làm mặt nạ với lá sen còn làm tăng lưu thông máu để da hồng hào và tươi trẻ hơn.

Nguyên liệu:

2 - 3 lá sen

500g bí đao

Cách làm:

Rửa sạch lá sen, cắt thành đoạn ngắn

Gọt vỏ bí đao, rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt thành hạt lựu

Hấp cách thủy bí đao cho chín

Cho lá sen vào máy xay nhuyễn với ít nước rồi lọc bỏ bã

Cho bí đao và nước lá sen vào máy xay nhuyễn

Rửa mặt thật sạch và để khô tự nhiên

Đắp hỗn hợp trên lên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 2 - 3 phút

Nằm thư giãn khoảng 15 - 20 phút để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Gỡ bỏ lớp mặt nạ, làm sạch da mặt với nước mát

Áp dụng cách làm này từ 2 - 3 lần/tuần để sở hữu làn da chắc khỏe.