Có những thói quen tưởng tốt song lại gây hại, nhưng rất nhiều người không biết vẫn thực hiện mỗi ngày.
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
Ngoài những liệu pháp trị liệu y học, dinh dưỡng cũng góp phần đẩy lùi chứng trầm cảm.