Những loại rau gia vị, hoa quả là khắc tinh của bệnh cúm
THANH PHONG
07/08/2022 6:00 AM (GMT+7)
Nếu mắc bệnh cúm thể nhẹ với những biểu hiện như nhức đầu, ho, viêm họng, hắt hơi, sổ mũi..., chúng ta có thể sử dụng một số loại rau gia vị, hoa quả để làm giảm triệu chứng.
Hoa quả giàu vitamin C
Vitamin C giúp kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu tấn công vi khuẩn và vi rút, bảo vệ các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa được các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Vì vậy, bổ sung vitamin C là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của bệnh cúm.
Các loại hoa quả giàu vitamin C là trái cây họ cam quýt, cà chua, quả mọng, dứa, chuối, ổi... Trong đó, nước cam là lựa chọn đầu tiên của nhiều người bị ốm mệt, cảm sốt do có hương vị thơm ngon, rất dễ uống.
Các loại rau gia vị có tác dụng kháng khuẩn
Một số gia vị như hành, tỏi, gừng, tía tô, húng chanh... có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, rất tốt cho người mắc bệnh cảm cúm.
Trong tỏi có chứa chất allicin, hợp chất sulfur có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh, được coi là thực phẩm tốt để trị bệnh cúm, giảm ngạt mũi, giảm ho. Do vậy, người bệnh nên bổ sung tỏi trong bữa ăn hằng ngày để cải thiện triệu chứng cúm, tăng cường miễn dịch, giúp nhanh hồi phục sức khỏe.
Gừng, nghệ cũng là vị thuốc dùng để trị nhiều bệnh cúm. Người bệnh có thể dùng gừng tươi khi chế biến các món cháo gà, canh gà hoặc trà gừng..., rất tốt để giảm các triệu chứng khó chịu của cúm.
Lá tía tô, húng chanh không chỉ là một loại cây gia vị cực kỳ phổ biến mà còn là một vị thuốc nam quý. Theo y học cổ truyền, tía tô có tính ấm, vị cay, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm cúm do thay đổi thời tiết.
Lạng Sơn: Thông tuyến Cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng mở cánh cửa giao thương chiến lược
Cùng với các địa phương trên cả nước sáng ngày 19/12, tại KM44 + 700 thôn Làng Chiễng, xã Nhân Lý, tỉnh Lạng Sơn, UBND tỉnh Lạng Sơn đã tổ chức Lễ thông tuyến dự án tuyến cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng.
Lạng Sơn: Đưa du lịch trở thành động lực phát triển kinh tế bền vững
Chiều ngày 18/12 Sở Văn hóa, thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn đã tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm 2026. Hội nghị được tổ chức theo hình thức trực tiếp tại điểm cầu Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn và kết hợp trực tuyến tới 57 xã trên địa bàn
Khởi công Khu công nghiệp Phú Bình, mở ra động lực tăng trưởng mới cho tỉnh Thái Nguyên
Thái Nguyên chính thức khởi công Khu công nghiệp Phú Bình, dự án có quy mô lớn với vị trí chiến lược, hướng tới thu hút công nghệ cao và công nghiệp xanh, mở ra kỳ vọng hình thành cực tăng trưởng mới cho tỉnh và vùng Thủ đô trong giai đoạn phát triển tiếp theo.
Công an Lạng Sơn triệt phá đường dây lừa đảo xuyên Quốc gia với giao dịch hơn 7.500 tỷ đồng
Theo Công an tỉnh Lạng Sơn, thực hiện đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo vệ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Công an tỉnh vừa phối hợp với các cục nghiệp vụ Bộ Công an triệt phá thành công chuyên án lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng quy mô đặc biệt lớn. Đường dây này hoạt động tại Campuchia với phương thức tinh vi, chiếm đoạt tiền của gần 3.000 bị hại
Ngành chức năng ở Hải Phòng đang chủ động phòng chống rét cho 9.115 ha nuôi trồng thủy sản
Trước những diễn biến phức tạp, khó lường của thời tiết, có thể ảnh hưởng đến phát triển nuôi trồng thủy sản, Sở Nông nghiệp và Môi trường Hải Phòng khuyến cáo bà con nông dân cần chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp phòng chống theo hướng dẫn của cơ quan chuyên môn.
Quảng Ninh tìm hướng phát triển thành "thủ phủ" của du lịch thể thao
Du lịch thể thao là hướng phát triển có tiềm năng lớn, góp phần đa dạng hóa sản phẩm, kéo dài mùa vụ, nâng cao thương hiệu du lịch Quảng Ninh.
Lạng Sơn: Thông tuyến Cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng mở cánh cửa giao thương chiến lược
Cùng với các địa phương trên cả nước sáng ngày 19/12, tại KM44 + 700 thôn Làng Chiễng, xã Nhân Lý, tỉnh Lạng Sơn, UBND tỉnh Lạng Sơn đã tổ chức Lễ thông tuyến dự án tuyến cao tốc cửa khẩu Hữu Nghị - Chi Lăng.
Lạng Sơn: Đưa du lịch trở thành động lực phát triển kinh tế bền vững
Chiều ngày 18/12 Sở Văn hóa, thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn đã tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm 2026. Hội nghị được tổ chức theo hình thức trực tiếp tại điểm cầu Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn và kết hợp trực tuyến tới 57 xã trên địa bàn
Khởi công Khu công nghiệp Phú Bình, mở ra động lực tăng trưởng mới cho tỉnh Thái Nguyên
Thái Nguyên chính thức khởi công Khu công nghiệp Phú Bình, dự án có quy mô lớn với vị trí chiến lược, hướng tới thu hút công nghệ cao và công nghiệp xanh, mở ra kỳ vọng hình thành cực tăng trưởng mới cho tỉnh và vùng Thủ đô trong giai đoạn phát triển tiếp theo.
Công an Lạng Sơn triệt phá đường dây lừa đảo xuyên Quốc gia với giao dịch hơn 7.500 tỷ đồng
Theo Công an tỉnh Lạng Sơn, thực hiện đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo vệ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Công an tỉnh vừa phối hợp với các cục nghiệp vụ Bộ Công an triệt phá thành công chuyên án lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng quy mô đặc biệt lớn. Đường dây này hoạt động tại Campuchia với phương thức tinh vi, chiếm đoạt tiền của gần 3.000 bị hại
Ngành chức năng ở Hải Phòng đang chủ động phòng chống rét cho 9.115 ha nuôi trồng thủy sản
Trước những diễn biến phức tạp, khó lường của thời tiết, có thể ảnh hưởng đến phát triển nuôi trồng thủy sản, Sở Nông nghiệp và Môi trường Hải Phòng khuyến cáo bà con nông dân cần chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp phòng chống theo hướng dẫn của cơ quan chuyên môn.
Quảng Ninh tìm hướng phát triển thành "thủ phủ" của du lịch thể thao
Du lịch thể thao là hướng phát triển có tiềm năng lớn, góp phần đa dạng hóa sản phẩm, kéo dài mùa vụ, nâng cao thương hiệu du lịch Quảng Ninh.