Hy vọng mới cho người bị lo âu và trầm cảm thông qua chế độ ăn uống
Theo TTXVN
20/02/2025 10:11 AM (GMT+7)
Nhóm nghiên cứu Singapore cho biết họ đang lên kế hoạch tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để phát triển liệu pháp điều trị mới dựa trên lợi khuẩn nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần.
Thực phẩm tốt cho người bị lo âu, trầm cảm
Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Singapore vừa phát hiện mối liên hệ quan trọng giữa vi khuẩn đường ruột và sức khỏe tâm thần, mở ra hy vọng mới trong việc điều trị lo âu và trầm cảm thông qua chế độ ăn uống.
Theo công bố trên tạp chí EMBO Molecular Medicine, các nhà nghiên cứu từ Trường Y Duke-NUS và Viện Thần kinh Quốc gia Singapore đã chứng minh được vai trò trực tiếp của các phân tử indole - được tạo ra bởi vi khuẩn đường ruột - trong việc điều hòa hoạt động não bộ liên quan đến lo âu.
Giáo sư Patrick Tan, Phó Khoa cấp cao phụ trách nghiên cứu tại Duke-NUS nhấn mạnh: "Phát hiện này mở ra tiềm năng to lớn cho những người đang phải vật lộn với các tình trạng căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc không dung nạp được thuốc tâm thần thông thường."
Các nhà khoa học cho rằng việc bổ sung lợi khuẩn (probiotic) qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, từ đó tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần.
Một số thực phẩm giàu probiotics bao gồm: kefir (sữa lên men), kombucha (trà lên men), dưa cải bắp, đồ muối chua, tương miso, tempeh, kim chi, bánh mì men chua.
Nghiên cứu này tiếp nối những phát hiện gần đây từ Đại học Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts về mối liên hệ giữa một loại vi khuẩn đường ruột và bệnh trầm cảm.
Nhóm nghiên cứu Singapore cho biết họ đang lên kế hoạch tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để phát triển liệu pháp điều trị mới dựa trên lợi khuẩn nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần.
Na Tra 2 - phim hoạt hình bom tấn Trung Quốc tấn công các rạp chiếu phương tây
Sau khi phá kỷ lục tại Trung Quốc, “Na Tra 2” đã tiến ra nước ngoài, với các bản phát hành tại Úc, New Zealand và Bắc Mỹ tuần qua. Nó trở thành một hit ngay lập tức trong cộng đồng người Hoa ở nước ngoài – nhiều người đã vội vã mua vé bán trước nhiều ngày và xếp hàng để xem buổi ra mắt.
Khu du lịch biển Mỹ Khê, TP.Quảng Ngãi đón linh vật Ất tỵ 2025 để tạo thêm điểm nhấn mới
Sau thời gian tạo dựng để phục vụ người dân trong dịp Tết cổ truyền Ất Tỵ 2025 tại công viên Ba Tơ, cặp linh vật rắn 2 màu xanh, cam đã được di chuyển và lắp đặt tại khu du lịch biển Mỹ Khê, cùng TP.Quảng Ngãi.
Sau 7 năm "Lục Lạc Vàng" dừng phát sóng, MC Thanh Thảo lên tiếng chuyện "bị ép" dẫn khi bụng bầu vượt mặt
Mặc dù chương trình "Lục Lạc Vàng" đã dừng phát sóng từ năm 2018 nhưng MC Thanh Thảo Hugo vẫn nhớ như in những kỷ niệm khi dẫn chương trình. Cô kể, khi cô mang bầu con đầu lòng, bụng chửa vượt mặt, xin được nghỉ dẫn mà vẫn phải quay 3 ngày 20 số.
Quảng Ngãi đốc thúc hoàn thành tu bổ, tôn tạo các hạng mục chính di tích quốc gia đặc biệt
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Quảng Ngãi Trần Hoàng Tuấn yêu cầu đến trước ngày 1/3/2025, phải hoàn thành tu bổ, tôn tạo và đưa vào hoạt động các hạng mục chính của di tích quốc gia đặc biệt Địa điểm về cuộc khởi nghĩa Ba Tơ.
Thời tiết bất lợi, lượng khách ra đảo Lý Sơn trong dịp lễ hội đầu năm 2025 thế nào?
Từ cận Tết cổ truyền Ất tỵ 2025 đến nay, trước sự tác động của nhiều đợt thời tiết xấu, đã ảnh hưởng như thế nào đến thu hút khách du xuân, đặc biệt là đảo Lý Sơn, PV Dân Việt đã trao đổi với chính quyền sở tại và BQL cảng Sa Kỳ - Lý Sơn.
“Lý lịch” Lễ hội trên dòng Trà Khúc vừa được công nhận Di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia
Theo bậc cao niên trong làng, lễ hội đua thuyền Tịnh Long, TP.Quảng Ngãi có từ xa xưa, do một người phụ nữ trong làng khởi xướng và tổ chức, để người dân trong làng vui chơi trong những ngày tết cổ truyền….
Na Tra 2 - phim hoạt hình bom tấn Trung Quốc tấn công các rạp chiếu phương tây
Sau khi phá kỷ lục tại Trung Quốc, “Na Tra 2” đã tiến ra nước ngoài, với các bản phát hành tại Úc, New Zealand và Bắc Mỹ tuần qua. Nó trở thành một hit ngay lập tức trong cộng đồng người Hoa ở nước ngoài – nhiều người đã vội vã mua vé bán trước nhiều ngày và xếp hàng để xem buổi ra mắt.
Khu du lịch biển Mỹ Khê, TP.Quảng Ngãi đón linh vật Ất tỵ 2025 để tạo thêm điểm nhấn mới
Sau thời gian tạo dựng để phục vụ người dân trong dịp Tết cổ truyền Ất Tỵ 2025 tại công viên Ba Tơ, cặp linh vật rắn 2 màu xanh, cam đã được di chuyển và lắp đặt tại khu du lịch biển Mỹ Khê, cùng TP.Quảng Ngãi.
Sau 7 năm "Lục Lạc Vàng" dừng phát sóng, MC Thanh Thảo lên tiếng chuyện "bị ép" dẫn khi bụng bầu vượt mặt
Mặc dù chương trình "Lục Lạc Vàng" đã dừng phát sóng từ năm 2018 nhưng MC Thanh Thảo Hugo vẫn nhớ như in những kỷ niệm khi dẫn chương trình. Cô kể, khi cô mang bầu con đầu lòng, bụng chửa vượt mặt, xin được nghỉ dẫn mà vẫn phải quay 3 ngày 20 số.
Quảng Ngãi đốc thúc hoàn thành tu bổ, tôn tạo các hạng mục chính di tích quốc gia đặc biệt
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Quảng Ngãi Trần Hoàng Tuấn yêu cầu đến trước ngày 1/3/2025, phải hoàn thành tu bổ, tôn tạo và đưa vào hoạt động các hạng mục chính của di tích quốc gia đặc biệt Địa điểm về cuộc khởi nghĩa Ba Tơ.
Thời tiết bất lợi, lượng khách ra đảo Lý Sơn trong dịp lễ hội đầu năm 2025 thế nào?
Từ cận Tết cổ truyền Ất tỵ 2025 đến nay, trước sự tác động của nhiều đợt thời tiết xấu, đã ảnh hưởng như thế nào đến thu hút khách du xuân, đặc biệt là đảo Lý Sơn, PV Dân Việt đã trao đổi với chính quyền sở tại và BQL cảng Sa Kỳ - Lý Sơn.
“Lý lịch” Lễ hội trên dòng Trà Khúc vừa được công nhận Di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia
Theo bậc cao niên trong làng, lễ hội đua thuyền Tịnh Long, TP.Quảng Ngãi có từ xa xưa, do một người phụ nữ trong làng khởi xướng và tổ chức, để người dân trong làng vui chơi trong những ngày tết cổ truyền….