Ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, đây vẫn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng và ngon miệng.
Tùy vào nhu cầu và thể trạng sức khỏe mỗi người mà mỗi loại gạo mang lại giá trị dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể.
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.
Là những đặc sản được ví như "thần dược" dành cho phái mạnh nên bất chấp giá cao ngất ngưởng, sá sùng, tinh hoàn cá Nhật hay ngọc dương dê vẫn được nhà giàu Việt lùng mua thưởng thức.
Những loại rau dân dã này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Giảm cân, chống béo phì là điều mong muốn không chỉ của các chị em mà còn của rất nhiều người bị tăng cân mất kiểm soát. Trong đó, rau khoai lang được cho là thực phẩm giúp cho quá trình giảm cân trở nên hoàn hảo.
Đây được xem là loại nấm quý, chỉ có trong tự nhiên, giá vô cùng đắt đỏ.
Xuất hiện khắp các vùng quê, những loại rau dại này đều được xem là “hàng hiếm” ở chốn thành thị vì sở hữu hương vị độc lạ, chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng.
Vườn cải kale của mẹ trẻ tại Đắk Lắk khiến nhiều người thích thú, tò mò khi có độ cao gấp đôi bình thường, xanh tươi và cho rau quanh năm.
Thường xuyên bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong.