Đặc điểm của da khô

Da khô là tình trạng da thiếu ẩm do mất nước ở lớp biểu bì. Da khô thường dễ bong tróc, tạo cảm giác thô ráp và xuất hiện các vảy mịn màu trắng trên da, da bị khô từng mảng. Việc thiếu độ ẩm sẽ khiến da xỉn màu, thiếu sức sống.

Da khô có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính và vị trí trên cơ thể. Tuy nhiên, da khô thường gặp nhiều ở người cao tuổi, vì lượng dầu tự nhiên và chất bôi trơn sẽ giảm khi về già. Cánh tay, bàn tay, bàn chân là khu vực thường xuyên xuất hiện tình trạng da khô. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, da khô còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được chăm sóc đúng cách.

Da căng, bong tróc ở một số vùng da là biểu hiện của da khô. Tuy nhiên, dấu hiệu nhận biết da khô còn tùy thuộc vào mức độ khô của da. Dưới đây là cách nhận biết da khô theo mức độ chuẩn nhất:

Da khô ở mức độ nhẹ: Da có cảm giác châm chích, căng, khó chịu, đặc biệt sau khi tắm hoặc rửa mặt với xà phòng. Bề mặt da không láng mịn và thường thiếu ẩm vì các tế bào bị mất nước, tế bào chết tích tụ trên da.

Da khô ở mức độ trung bình: Ngoài các triệu chứng mức độ nhẹ, da khô ở mức trung bình sẽ xuất hiện vết nứt, rạn trên bề mặt. Lớp da ngoài cùng có dấu hiệu bong tróc, dù không đau nhưng vẫn khiến chị em mất tự tin, ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ.

Da khô ở mức độ nặng: Ở mức độ nặng, vết rạn nứt trên da và hiện tượng bong tróc sẽ sâu hơn, thậm chí chảy máu. Điều này khiến da ngứa rát và khó chịu.

Ngoài ra, còn một số dấu hiệu nhận biết da khô khác như: Vùng da khô thường có màu sậm và thiếu sức sống hơn vùng da lân cận, xuất hiện nếp nhăn, da thiếu đàn hồi do không đủ độ ẩm. Đồng thời, da khô cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ gặp các vấn đề về da như dị ứng và viêm da.

Nguyên nhân khiến da khô

Da khô do các tác nhân bên ngoài

Tác nhân bên ngoài có thể khiến lượng lipid trên da suy giảm, làm da tổn thương và khó giữ được phân tử nước ở thượng bì. Nếu không phát hiện sớm và có cách chăm sóc da khoa học sẽ khiến tình trạng thiếu nước mở rộng sang các tế bào khác, khiến da khô hơn. Dưới đây là các yếu tố bên ngoài gây ra hiện tượng da khô bạn nên biết:

Yếu tố thời tiết: Mùa hè với nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, khiến da dễ mất nước. Trái lại, trong mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm và thời tiết khô hanh, dẫn đến sự suy giảm chức năng giữ ẩm tự nhiên của da. Ngoài ra, nếu không biết cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè phù hợp cũng khiến da trở nên khô và nứt nẻ.

Nhiệt độ: Tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao từ nấu nướng, lò sưởi, hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao như lò rèn và đúc kim loại.

Tắm nước nóng thường xuyên: Tắm nước nóng thường xuyên làm mất độ ẩm tự nhiên của da dù tạo cảm giác thư giãn.

Sử dụng sản phẩm skincare không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chứa hàm lượng kiềm cao có thể làm suy giảm độ ẩm tự nhiên của da.

Tình trạng mất nước: Cơ thể mất nước làm giảm cung cấp độ ẩm cho da, làm da khô. Người lớn tuổi dễ bị mất nước do cảm giác khát suy giảm.

Không dùng biện pháp bảo vệ da: Không đeo găng tay khi dùng chất tẩy rửa, không dùng kem chống nắng làm tăng nguy cơ tổn thương da do nắng và tia UV.

Chăm sóc da không đúng cách: Da không được làm sạch kỹ, tế bào chết sẽ tích tụ dần trong lỗ chân lông, ngăn cản sự hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm skincare, dẫn đến khô, bong tróc, thậm chí là hình thành mụn, sạm nám.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc và phương pháp chữa bệnh như xạ trị, lọc thận, hóa trị, và thuốc kiểm soát huyết áp có thể làm khô da.

Hút thuốc: Thuốc lá chứa nhiều độc tố toxin, giảm lưu lượng máu, làm chậm quá trình trao đổi chất trong da, dẫn đến da khô và lão hóa sớm.

Da khô do các yếu tố bên trong cơ thể

Những nguyên nhân chính gây khô da từ bên trong cụ thể như sau:

Yếu tố di truyền: Cân bằng độ ẩm da bị ảnh hưởng bởi di truyền. Các loại da như da dầu, da khô được quyết định bởi yếu tố di truyền. Các bệnh da như viêm da cơ địa, vẩy nến, tiểu đường và vảy cá thường có quan hệ di truyền.

Yếu tố cơ địa: Cơ địa da có các tuyến dầu hoạt động kém hiệu quả, không cung cấp đủ dầu cho màng dưỡng ẩm gây khô da và thường xuyên phải bổ sung thêm độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài.

Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và testosterone, ảnh hưởng đến độ ẩm và lipid của da. Sau mãn kinh, da khô hơn do giảm estrogen. Trong thai kỳ, da khô do thay đổi nội tiết và nhu cầu nước tăng.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thiếu các chất dinh dưỡng như vitamin A, E, và axit béo omega-3 làm suy giảm khả năng giữ ẩm của da, dẫn đến khô và bong tróc.

Bên cạnh đó, uống không đủ nước và lạm dụng đồ uống có ga khiến mọi tế bào bên trong đều không thể phát triển khỏe mạnh, khiến làn da dần trở nên khô, nứt nẻ.

Yếu tố tuổi tác: Khi tuổi tăng, chức năng tuyến mồ hôi và tuyến nhờn giảm, lượng nước và khả năng giữ nước trong da cũng giảm, gây khô, bong tróc và lão hóa da. Chính vì thế, ở những người cao tuổi da thay đổi trở nên khô hơn mặc dù không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Phân loại da khô

Da khô được phân thành các loại cụ thể như sau:

Da khô mụn: Người có da khô tự nhiên hoặc do sản phẩm điều trị mụn có thể gặp mụn, đặc biệt ở người trưởng thành. Da khô tiết nhiều dầu hơn, dẫn đến tắc lỗ chân lông và mụn. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cẩn thận vì một số sản phẩm có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông. Da mụn và khô thường liên quan đến hàm lượng ceramide thấp, vì vậy kem dưỡng ẩm chứa Ceramide có lợi cho da khô.

Da khô ngứa: Da khô kèm ngứa là tình trạng xuất hiện cảm giác khó chịu ở da, muốn gãi, thường xảy ra phổ biến ở người lớn tuổi hoặc người có nền da nhạy cảm. Hiện tượng này chỉ xuất hiện trên một số vùng nhất định, biểu hiện cụ thể như: nổi mẩn đỏ, xuất hiện hiện các vết đốm, sưng hoặc mụn nước. Đặc biệt, da khô ngứa toàn thân là một trong các tình trạng thường gặp nhất.

Da khô nứt nẻ: Đây là tình trạng da nứt nẻ, sần sùi kèm biểu hiện khô và đau. Nguyên nhân chủ yếu do thiếu hụt lượng dầu tự nhiên, thường xảy ra vào thời tiết lạnh, độ ẩm thấp hoặc sau khi tắm. Đây chính là điều kiện lý tưởng để ức chế hoạt động của tuyến nhờn.

Da khô sần: Tình trạng này xuất hiện với các những sần cứng hoặc mềm di chuyển trên da. Hầu hết các trường hợp đều là lành tính, không phải ung thư, không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ. Nguyên nhân chủ yếu do chấn thương, nhiễm trùng, mụn chai, thủy đậu, sưng bạch huyết,...

Da khô thiếu nước: Đây là tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc do thiếu nước khiến da xỉn màu, hình thành các dấu hiệu da lão hóa. Tình trạng da khô này có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Một số biểu hiện của da khô thiếu nước: Quầng thâm dưới mắt, ngứa, da sẫm màu, nếp nhă

Cách chăm sóc da khô chuẩn nhất

Với những đặc điểm của làn da khô trên, quy trình chăm sóc cũng cần đặc biệt hơn với các bước sau:

Tẩy trang

Ưu điểm của dầu tẩy trang là có thể làm sạch lớp trang điểm hơn, nhìn chung cũng làm sạch bụi bẩn dầu nhờn trong lỗ chân lông tốt hơn. Nhưng nước tẩy trang phổ biến, dễ sử dụng nhất là vào mùa đông. Ưu điểm của nước tẩy trang là không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da do dịu nhẹ hơn dầu tẩy trang.

Tẩy trang là bước không nên bỏ qua trong Quy trình chăm sóc da khô, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và nhu cầu của bạn.

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu hơn các bụi bẩn, dầu nhờn, da chết còn sót lại ở lỗ chân lông. Với da khô, nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt trung tính có độ pH khoảng 5.5 là phù hợp nhất bởi dịu nhẹ và giảm tối đa nguy cơ gây kích ứng.

Lưu ý không nên rửa mặt quá lâu với nước nóng sẽ khiến làn da càng khô ráp, thiếu ẩm và dễ bong tróc hơn.

Dùng Toner (nước hoa hồng hoặc dung dịch làm săn da)

Làn da khô thường bị căng ngứa sau khi rửa mặt, vì thế hãy sử dụng Toner ngay sau đó. Bước dưỡng da này có vai trò làm sạch tối ưu, cân bằng pH và giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Với da khô, hãy ưu tiên sử dụng những loại Toner có chức năng cấp ẩm, dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Đắp mặt nạ giấy

Đắp mặt nạ là phương pháp cấp ẩm nói riêng và dưỡng da chuyên sâu nói chung hiệu quả nhanh chóng nhất. Với làn da khô, bạn có thể đắp mặt nạ giấy cấp ẩm hàng ngày hoặc cách từ 2 - 3 ngày tùy vào tình trạng da và thời gian.

Mặt nạ giấy lựa chọn cho da khô nên là loại cấp ẩm tốt, các thành phần lành tính không mang tính chất tẩy rửa mạnh, dịu nhẹ với làn da.

Xịt khoáng

Xịt khoáng là bước cung cấp cho da nước và các ion khoáng chất cần thiết, giúp cấp ẩm ngay lập tức cho da, giải quyết vấn đề căng da, ngứa da do thiếu ẩm. Đây không phải là bước dưỡng da bắt buộc nhưng với làn da khô lại là lựa chọn hàng đầu.

Có lẽ không ít cô nàng da khô ao ước làn da của mình có thể mịn màng, căng bóng, mọng nước như phim Hàn Quốc. Vậy thì hãy thử sử dụng xịt khoáng sau bước dùng Toner hoặc đắp mặt nạ để dưỡng da hiệu quả hơn.

Dùng Serum chứa dầu dưỡng

Một giải pháp tuyệt vời giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da khô, vừa tiết kiệm chi phí, thời gian đó là sử dụng Serum chứa dầu dưỡng. Đây là dạng tinh chất phân tầng với lớp nước phía dưới và lớp dầu dưỡng phía trên. Dầu dưỡng sẽ phủ bên trên ngăn hơi nước bốc hơi, vì thế mà làn da giữ ẩm tốt hơn kể cả trong điều kiện thời tiết hanh khô.

Với serum dưỡng này, trước khi dùng bạn chỉ cần lắc đều để hai lớp nước - dầu hòa vào nhau, sau đó đổ ra lòng bàn tay, chà xát cho ấm rồi áp lên mặt.

Dùng kem dưỡng và mặt nạ ngủ

Cần sử dụng kem dưỡng da chuyên biệt ban đêm dành cho da khô, đây là loại có khả năng cấp ẩm và khóa ẩm tốt hơn, giúp làn da trở nên mềm mại, tránh bong tróc. Nếu đã sử dụng Serum cấp ẩm thì bước này bạn có thể dùng kem dưỡng ban đêm thông thường để khóa ẩm, không nhất thiết phải dùng loại cấp ẩm chuyên sâu nữa.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để thay cho kem dưỡng ban đêm nếu cảm thấy làn da chưa đủ ẩm. Không mất nhiều thời gian chờ đợi như đắp mặt nạ thông thường, mặt nạ ngủ sử dụng giống kem dưỡng ẩm nhưng cấp nước và tinh chất tốt hơn nhiều.

Kem dưỡng mắt

Đừng bỏ qua vùng da xung quanh mắt bởi vùng da này là mỏng nhất, có cường độ hoạt động cao theo chuyển động chớp mở mắt nên dễ xuất hiện các nếp nhăn hay thâm sạm hơn. Đặc biệt với làn da khô thường không có đủ ẩm, hãy dưỡng mắt chuyên sâu hơn từ khi còn trẻ.

Nên dùng kem dưỡng mắt riêng để dưỡng toàn bộ khu vực bọng mắt, kết hợp với mát xa để làn da căng mịn hơn, hạn chế nếp nhăn.

Kem chống nắng

Hãy nhớ rằng dù trời không có ánh nắng thì tia UV vẫn tồn tại và gây hại cho làn da. Vì thế vào mùa đông hay mùa hè, với dưỡng da ban ngày thì sử dụng kem chống nắng là bước không thể bỏ qua. Lưu ý nên bôi lượng kem chống nắng khoảng ¼ thìa cà phê để bao phủ toàn bộ khuôn mặt. Nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng và tia UV, nên bôi thêm lớp kem chống nắng sau mỗi 2 - 4 giờ.

Trên đây là cách chăm sóc da khô chuẩn nhất để bạn sở hữu một làn da mềm mướt, mịn màng mà không bị nứt nẻ, bong tróc.