Vậy làm thế nào để "giải mã" nỗi ám ảnh này và giữ cho mái tóc luôn tươi tắn, bồng bềnh trong những ngày nồm ẩm? Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí quyết "vàng" dưới đây.

Gội đầu đúng cách: "Chìa khóa" vàng cho mái tóc sạch khỏe

Tần suất gội đầu: Nhiều người cho rằng gội đầu thường xuyên sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, nhưng thực tế lại ngược lại. Gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Tần suất gội đầu lý tưởng là 2-3 lần/tuần.

Lựa chọn dầu gội phù hợp: Hãy ưu tiên những loại dầu gội có thành phần làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và không chứa silicone hoặc các thành phần dưỡng ẩm quá nặng.

Nhiệt độ nước: Nước ấm hoặc nước lạnh là lựa chọn tốt nhất. Nước quá nóng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Massage da đầu: Massage nhẹ nhàng da đầu khi gội giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, đồng thời kích thích tuần hoàn máu.

Xả sạch dầu gội và dầu xả: Đảm bảo xả sạch hoàn toàn dầu gội và dầu xả để tránh tình trạng cặn bám trên tóc và da đầu.

Dầu gội khô: Dầu gội khô là "cứu tinh" cho những ngày tóc bết. Sản phẩm này giúp hút bớt dầu thừa và tạo độ phồng cho tóc.

Tóc dầu và cách chăm sóc: "Bảo bối" cho mái tóc khỏe mạnh

Hạn chế chạm tay vào tóc: Tay thường chứa nhiều dầu và bụi bẩn, chạm tay vào tóc nhiều sẽ khiến tóc nhanh bết hơn.

Không chải tóc quá nhiều: Chải tóc quá nhiều cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động.

Lựa chọn sản phẩm tạo kiểu phù hợp: Ưu tiên các sản phẩm tạo kiểu dạng nhẹ, tránh các sản phẩm dạng kem hoặc sáp quá đặc.

Vệ sinh lược và gối thường xuyên: Lược và gối là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và dầu thừa, cần được vệ sinh thường xuyên.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt: "Nền tảng" cho mái tóc tươi tắn

Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng.

Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể cân bằng, giảm tiết dầu.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể và da đầu khỏe mạnh.

Giữ tinh thần thoải mái: Stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc nhanh bết.

Mẹo "nhỏ nhưng có võ": Bí quyết bỏ túi cho mái tóc bồng bềnh

Giấm táo: Pha loãng giấm táo với nước và dùng để xả tóc sau khi gội giúp cân bằng độ pH của da đầu và giảm tiết dầu.

Bột baking soda: Trộn bột baking soda với nước thành hỗn hợp sệt và dùng để massage da đầu trước khi gội giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

Tinh dầu tràm trà: Pha loãng tinh dầu tràm trà với dầu nền (như dầu dừa hoặc dầu jojoba) và thoa lên da đầu giúp kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa gàu.