Trái cây có múi
Các loại trái cây có múi như cam, chanh và bưởi rất giàu vitamin C. Vitamin C giúp cơ thể hình thành và duy trì các mô liên kết, bao gồm cả collagen có trong giác mạc của mắt.
Vitamin C cũng hỗ trợ sức khỏe của các mạch máu trong mắt, có thể giúp giải quyết các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Quả mọng
Dâu tây, nam việt quất, mâm xôi và việt quất là những siêu thực phẩm tuyệt vời cho đôi mắt hoạt động khỏe mạnh. Quả mọng chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng và có lợi ích đặc biệt trong việc duy trì sức khỏe của mắt.
Chất chống oxy hóa có trong hầu hết các loại quả mọng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khô da, hạ huyết áp, khiếm khuyết thị lực và thoái hóa điểm vàng.
Chuối
Kali cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt, đặc biệt đối với bệnh khô mắt vì đây là một trong những thành phần quan trọng tạo nên màng nước mắt và giúp duy trì độ dày của màng nước mắt. Chuối là nguồn cung cấp kali tuyệt vời, đồng thời chứa nhiều vitamin A, rất quan trọng cho sức khỏe của mắt. Vitamin A bảo vệ giác mạc.
Xoài và đu đủ
Xoài và đu đủ có đầy đủ chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ đôi mắt khỏe mạnh. 2 chất dinh dưỡng quan trọng là chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin. Chúng hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, hấp thụ ánh sáng dư thừa đi vào võng mạc. Chúng cũng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại.
Quả mơ
Quả mơ đặc biệt có lợi cho sức khỏe của mắt vì chúng chứa vitamin A, C, E và carotenoids, đồng thời có hàm lượng beta-carotene cao, giúp ích cho tầm nhìn ban đêm và khả năng điều chỉnh của mắt trong môi trường tối. Chúng cũng giúp hấp thụ ánh sáng xanh và tia cực tím có hại để bảo vệ võng mạc.
Bị cáo Trương Mỹ Lan tham gia nhiều hành vi phạm tội, một lúc phạm nhiều tội, xâm phạm nghiêm trọng tới hoạt động tài chính ngân hàng. Cấp sơ thẩm tuyên phạt mức án tử hình là đúng người, đúng tội, tương xứng với hành vi phạm tội của bị cáo này.
Ngày 3/12, Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi đã ký văn bản ban hành thông báo phân công Thường trực UBND TP theo dõi, chỉ đạo giải quyết các dự án tồn đọng đưa vào sử dụng chống lãng phí, thất thoát.
Từ đầu năm đến nay, thị trường ô tô trong nước ghi nhận sự bứt phá mạnh mẽ, tăng 53% so với cùng kỳ năm 2023. Tuy nhiên từ 01/12/2024 trở đi, xe sản xuất và lắp ráp trong nước không được miễn 50% phí trước bạ sẽ ảnh hưởng nhiều đến lượng tiêu thụ xe.
TP.HCM triển khai kế hoạch sắp xếp lại đơn vị hành chính, giảm 39 phường, nhằm tinh gọn bộ máy và nâng cao hiệu quả quản lý, đảm bảo hoàn thành trước ngày 30/6/2025.
Trong khi các sản phẩm như rượu bia và bánh kẹo giảm sút, xu hướng mới của người tiêu dùng dịp Tết năm 2025 đó là chuộng sản phẩm giản đơn, tiện lợi và sản phẩm liên quan chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Thị trường bất động sản nhà ở TP.HCM đang thu hút sự chú ý của giới siêu giàu và nhà đầu tư, nhờ sức tăng GDP mạnh, nên phân khúc bất động sản hạng sang của TP.HCM thành thị trường trọng điểm trong khu vực.