Đột quỵ, suy giảm sinh lý, suy giảm chức năng gan thận, ảnh hưởng nội tiết tố... là nhiều trong số những hậu quả từ việc cơ thể thừa quá nhiều mỡ. Vậy kết hợp dinh dưỡng, vận động và trị liệu ra sao cho hợp lý để phòng tránh hoặc loại bỏ mỡ thừa?

Tại hội thảo “Tác hại của việc tích mỡ thừa và cách phòng tránh” diễn ra tại Thẩm mỹ viện Slender, TP.HCM 24/9 vừa qua, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh – Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn đã chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích thiết thực cho gần 100 khách hàng.

Theo bác sĩ, có nhiều cách để xác định những khối mỡ thừa trên cơ thể, từ phương pháp thủ công tới thăm khám, đo đạc bằng máy móc. “Đơn giản nhất vẫn là tự đo vòng bụng mỗi ngày. Nếu phụ nữ có vòng bụng hơn 80cm, tức là có mỡ thừa”, bác sĩ chia sẻ.

Theo đó, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh cũng đưa ra dẫn chứng thiết thực về tác hại của một cơ thể nhiều mỡ thừa quá mức cho phép. Đột quỵ, suy giảm chức năng gan thận, tiểu đường, mỡ máu cao, suy giảm sinh lý... là những căn bệnh phổ biến do mỡ thừa gây nên. Tình trạng bệnh khá nguy hiểm nếu người bệnh không cắt giảm lượng mỡ dư quá mức cần thiết.

Đưa ra lời khuyên, TS.BS Minh Hạnh hướng dẫn chi tiết một chế độ ăn uống hợp lý, bao gồm ăn đủ dinh dưỡng nhưng hạn chế mỡ, chất béo và chất ngọt, kết hợp cùng chế độ luyện tập giúp tiêu hao lượng lớn calo trong cơ thể. “Theo nguyên lý lượng calo vào phải thấp hơn lượng calo tiêu hao”, bác sĩ kết luận.

Có mặt tại hội thảo, một khách hàng nữ đến từ miền Tây, cho biết, bà từng trị liệu đào thải mỡ thừa bằng phương pháp sử dụng máy móc công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Slender. Nhờ đó, bà giảm được tới gần 10kg và đi lại nhẹ nhàng. Vị khách này cũng cho rằng, khi không thể ăn kiêng và luyện tập, người thừa cân nên tìm đến các liệu pháp trị liệu và can thiệp an toàn để đảm bảo giảm cân mà vẫn khỏe, đẹp.

Kết thúc hội thảo, CEO Trương Huyền, người sáng lập Thẩm mỹ viện Slender cho biết, nhờ công nghệ hiện đại mà viện áp dụng, rất nhiều người thừa cân thoát khỏi bệnh tật và lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.

“Chúng tôi hạnh phúc vì giúp khách hàng lấy lại sự tự tin”, nữ doanh nhân chia sẻ.

Thẩm mỹ viện Slender liên tục có những hội thảo chia sẻ nhiều kiến thức y tế về các vấn đề giảm béo, thâm nám da... đến từ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.